今天接着上篇内容继续分享，在入门塔罗的过程中，我们有了书和牌之后，也建立了和塔罗牌直觉上的连接，剩下最重要的步骤是要常常把塔罗牌从盒子中拿出来，每天去和它沟通对话。

    四、日常练习

    通过每天一张牌的方式来观察在这一天中自己的生活状态，既加深对牌面的理解，也能加深与牌的连接。

    你可以选在早上抽牌，也可以晚上抽牌，看个人时间安排，我比较喜欢早上抽，每天早上，从牌堆中抽出一张，去感受这张牌给出的讯息，记录下这些感受，当一天结束时，在将这一整天里发生的事与塔罗牌对应。

    我以自己的一次日记记录为例：

  【清晨】：抽到一张权杖5，从牌面上看是一群年轻人打斗的场面，给我第一感受，这是要和人打架吗？权杖五代表了矛盾与冲突，不一定是和别人的冲突，也可以是自己和自己的冲突，这张牌是在告诉我，今天又会是打乱仗的一天。

    【晚上】：复盘一天的情况，今天，在开展自己自由职业的道路上遇到了一些阻碍，预期计划和实际产生的结果不一致，所以导致我内心的许多想法打结了，是继续维持现状？还是转换方向？如果换了那之前的努力是不是白费了？如果不换又应该怎么做？各种想法充斥着我的大脑，这不就是“权杖五”的写照嘛。

    “权杖五”，火元素牌，表现的是无止境的冲突和挑战，会以行动来实践自己心中的想法，当想法达成之后，我会去实现新的想法，但如果想法没有达成时，就会产生冲突，想要推翻心中原有的想法，而把自己弄得一团糟，反而不知道该做什么，最后耗费的还是自己的精力，所以，“权杖五”这张牌也是在提醒我，失败与否不重要，重要的不忘初心，才能方得始终。

    在这里要注意的是，不要过于在乎每天抽的牌是负面还是正面，塔罗牌中每一张牌都是中性的，都有其存在的意义，正面是来帮助我们体会快乐的，而负面就是在暗示我们身上的缺点，是来帮助我们成长的。重点在于去感受牌带给我们的感觉，如果感觉不好，那就需要你去思考：“为什么不好？它在指示我什么？带给我的意义是什么？”

      这样的每日练习经过一段时间（一般周期最少一个月），不仅对你熟悉牌有帮助，还能有利于你去觉察自己当前的状态趋势，因为你会发现有些牌出现的频率特别高，并且会在特定状态的日子反复出现。

      五、沟通对话

    每天与塔罗牌沟通对话可以强化自己对牌的感知力和内在省思的能力。

    你可以从78张牌中随意抽出一张，也可以选择只使用22张大牌，用你的内心和直觉去体会它带给你怎样的反应，你可以选择随意沟通，也可以问下列问题：

    1、 当我置身牌中的情况时，会带给我怎样的感觉？

    2、 当我看到自己置身于牌中的情况时，是怎样的感觉？

  3、 我被这张牌上的哪些内容所吸引？

  4、 从这张牌中，会使我联想到对生命的的哪些看法？

  5、 这张牌在提醒我什么？

  6、  这张牌中有哪些重点？它代表什么意义？

（未完待续.....）

感谢大家的阅读和关注，我会持续更新哦！