写作感知训练
叶子
【阅读内容】《财富自由之路》第11章-有没有提高注意力使用效率的科学方法？
【和上文有什么关系？有并列、递进、转折的关系吗？】
本章与上章递进的关系。
【感知标注和感悟】
用圆圈圈出“名词”、下划线标注“形容词”，三角形标注“副词”。
01名词中，具体名词和抽象名词，哪个更多？
抽象名词更多。
比如：能力、素质、状态、思考、结论、精力、曲折、打坐、禅修、内视、冥想、坐享、参与度、情绪。
02哪些形容词、副词或者动词让你感知更深入？这个副词是修饰什么？这个形容词又是修饰什么？
那种看起来浑身灵光闪闪的人——灵光闪闪修饰人，妙！
具备能够长时间集中注意力的能力，几乎是一切所谓学习能力强的人最基本的素质。
这个人很快就能进入注意力100%集中的壮大，而且可以长期保持。
【2W1H】
001What：这个概念是什么？
这个概念是：坐享
002Why：这个概念为什么重要？没有这个概念会有什么重大问题？
读者理解了，注意力是最宝贵的财富，以后就会面临着怎么来提高注意力，作者介绍的这种做省的方法就是最简便的最有效的方法。
003How：怎么解决这个问题？怎么应用这个概念？
先用其他人所说到的方式，譬如说打坐，禅修，内视，冥想等引出自己的方式：坐享。
【1问】
如果是我，我会怎么写？怎么写的更好？
直接说自己会的方式。
【作者的输入是从哪里来的？】
作者自身的真实经历。
【作者为什么选择这个主题？】
这是提高使用效率的有效方法。注意力
【这个主题解决什么问题？刚需吗？受众广吗？】
绝对的刚需，很多人需要提高注意力的使用效率。
【书中的道理，我要怎么用？】
【今日感知描述】300-500字
（最好调动视觉、味觉、触觉、听觉、嗅觉、大脑感觉）
今天看了日本的恒子老师述说的《人间值得》，从字里行间里面可以看出来，她是一个非常淡泊名利的人，但同时又是一个对生活和工作极度认真的人。
在阅读的过程里面，当看到她写的对于婚姻的一个态度的时候，给到我非常大的触动。
恒子老师的丈夫比他大5岁，是经人介绍认识的，相亲的时候彼此都看对了眼，但一直到结婚以后她才发现丈夫是一个酒鬼。
在自己既要照顾家庭又要工作的时候，丈夫除了沉迷于喝酒以外，最令恒子老师受不了的是，醉酒后的丈夫会逮着儿子或者是恒子老师各种说教，有时会持续几个钟头，而且不准对方有半点的还嘴与不耐烦，周围的人都劝恒子老师离婚，她当时的信念就是为了孩子们，她想着：在孩子们的婚礼上要与丈夫一起给到完整的祝福。
就这样，努力做好自己该做好的，随着年龄的增长，丈夫喝酒越来越少，人也变得越来越温柔，“也就没有离婚的必要了，毕竟离婚很麻烦”。
在婚姻中，学会设置一个终极目标，适当的忍让有个时候也是一种智慧。
