《有效学习》第一章
学习之心理准备
一、【意义感】
“人生本没有意义，是你赋予了它意义”，而实际上，能够被赋予意义的不只有人生，还有你的学习。
“意义”就像人内心的“神明”一般，也给人以莫大的鼓舞，激发内在潜能。
在我们学习一项专业技能时，主动去发现它对于自己而言积极的价值和独特的意义，如此，内心就会因为感到有意义而异常地坚持和专注。
“意义感”是我们学习的动机也是最终极的动力。
二、【归属感】
寻找一个可以给你“归属感”的团体，在团体中个人的能力和价值都可以被彼此加持，在那里可以感受到“被接纳”和“被鼓舞”，在那里你可以感受到光的温暖，也可以成为温暖别人的光。
比如2018年猫叔的“剽悍读书营”，2019年的“牛人进化营”，就给于了我踏实温暖的“归属感”。
为什么“归属感”对于学习如此重要呢？
正如马斯洛的“需要层次理论”所说的那样，只有当人的“爱与归属感”被满足以后，人才能够有足够的心理能量去追求“自我实现”。从某种程度来说，归属感解放了不安的心，而只有心安才能好好学习，不是吗？
学习之思维准备
一、【关联】
把学习的知识与知识之间关联起来，形成知识网；
把学习的知识与自己过去的知识关联起来，形成自己的知识体系；
把学习的知识与自己的现实生活和经验关联起来，学以致用。
二、【专注】
人的精力有限，寻找一件“值得去做”的事，专注于此，把分散的精力集中在一个地方，才能不断攻破学习中遇到的各种“难关”。
学习之付诸行动
一、【转述】
把学习到的知识“转述”为一篇文章，一堂课；把学到的技能“转述”给他人，教会他人。
外在的知识、技能等通过“转述”来内化吸收。
二、【参与】
在学习的过程中，充分调动我们的主观能动性，去参与学习的活动，与形成于所学内容的互动，参与越多收获就越多。
总结：为学习做好心理准备让自己处在一个强动力的学习状态；为学习做好思维准备，让学习处在高效的轨道上；积极行动，学以致用。
