天气越来越热，都打算减肥，好在夏天到来，穿几件好看的衣服。
三四月不减肥，五六月徒伤悲。
我也加入了减肥大军，说起减肥，我还是有一点经验的，去年从七月份开始，我就开始减肥，从最高的86公斤，一口气见到了74足足有24斤，当然其中包含着不易和难受。
那时候天气也还热，晚上不吃饭，只喝点米粥，前几天不太适应，到后来也就习惯了。
大夏天的去跑步，身上出得汗比水还多。
跑的时候特别累，跑完的时候，就一个字，爽。
那时候日行15000+步
图片发自简书App
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很自豪的说体重减轻之后，顺利的完成了半成马拉松，2小时11完赛，要知道我平时不跑步的时候，跑上个1km就觉得累。
中途家里出现变故，然后就停下来，再加上过年，体重有点高了，涨了快8斤。
这次截止到农历2月27，再次减到之前的体重。
上次的经验是做什何事都要有目标驱动。
这次按照上次的来，写下来，会达成目标。
