2019-10-15晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:10:30

天气:多云

心情:

纪念日:小灶课结营,易效能开营


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

昨日完成情况:

1、16:30吃晚饭(坚持5:00后不吃饭),贴墙站立10 分钟,同时听荔枝微课

(老公炖的鱼,又喝了半碗!)

2、风二爷开篇完成

3、《平台》阅读输出完成

4、小灶课结营,班长寄语完成,完成结营仪式,并做了最后一次会议文字整理

5、易效能班委就职发言稿完成

6、读《高能要事》3——17页完成

你的生活里是那个忙死?闲死?还是拼死的人?你是得过且过混日子呢?还是在鸡毛蒜皮琐事里抬不起头的人?

时间管理是把你的时间安排的满满当当没有空隙吗?

叶老师说:时间管理的核心是把重要的事做到极致!合理的安排利用精力旺盛的时间,用计划,行动,反思,强化正向行为,改进修正负向行为。

经过测试,我目前处于二段。现在能做到的是:执行255工作法,每天按照晚十早五作息,每天水滴打卡计划今日三件最重要的事。

需要增加的是每日反思日记,固定日程日历(感觉这个对我好难!)。

今日反思:

今天做事不少,貌似也很轻松。原因是基本所有需要写的这几点都在之前有构思过。

那么,明天需要做什么,可以提前考虑一下。然后根据需要在脑海里提前梳理一下。

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度

这一周还是


学习·信息·阅读

你的生活里是那个忙死?闲死?还是拼死的人?你是得过且过混日子呢?还是在鸡毛蒜皮琐事里抬不起头的人?

时间管理是把你的时间安排的满满当当没有空隙吗?

叶老师说:时间管理的核心是把重要的事做到极致!合理的安排利用精力旺盛的时间,用计划,行动,反思,强化正向行为,改进修正负向行为。

经过测试,我目前处于二段。现在能做到的是:执行255工作法,每天按照晚十早五作息,每天水滴打卡计划今日三件最重要的事。

康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友

杨雪过去,我说她在群里少说话,是不是觉得不舒服了。积极主动是好事,不看好,不思考就在群里叨叨,显示存在感是否就是幼稚?何况,我们的群里的人可几乎都是很厉害的人。


工作·思考


今年就这样混?还是看看这里能撑到什么时间?是未雨绸缪?

最美好的三件事

1.老公炖的鱼汤

2.

3.

思考·创意·未来


好好努力跟着莫问做,主动跟他聊聊,问问广告图的事

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