几乎我们所有的家庭都是在满心期待中等待小宝宝的降生。我们对于这个小家伙的来临做着各种准备，快要做父母的幸福感让我们对未来充满了信心，可是接下来的几个月、几年都会充满无限的挑战。新父母们常常会发现，带孩子远不是预想的那样，就算是最有耐心的父母在经历了被没完没了地喂奶、换尿布打得稀碎的漫漫长夜后，也会因为疲惫而稍显麻木。
这个时候的父母特别渴望能与成年人沟通交流，或是逛个街、看场电影、哪怕就自己单独的待一会。
现在大家对孩子的养育都很重视，有不少妈妈为了更好的养育孩子而放弃了工作，做了全职宝妈，她们几乎没有一分钟是属于自己的，经常都是超人的化身，通常也会有特别累的感觉。有时候会控制不住发脾气，之后又深感内疚，这种情绪的积累很容易传递给孩子。
我们说只有当自己的爱之杯满着的时候，才能为别人续杯。那我们怎样才能让自己的爱之杯常溢呢？照顾好自己。照顾好自己就像照顾好孩子一样重要。找个安静的时间列出自己梦想着要做的事情：起床前的一篇文章；午后时间散散步；坐在阳台上晒晒太阳；睡觉之前轻松的泡个热水澡都会让我们快乐起来；和好朋友喝杯茶也具有惊人的疗愈作用。接触到家庭以外的人能帮助宝妈们保持健康和平衡。
照顾好自己是一件很重要的事情，并非可有可无，新父母们常常会认为照顾自己是自私的，而大多数的父母不愿意做自私的父母。可是我们要明白不用我们盯着，孩子一样会很好。当我们以健康快乐的心态与孩子相处的时候更有利于孩子的健康成长。
我们可以给予孩子最好的礼物就是对他们的信任、尊重，有尊严。我们可以通过和孩子分享生活中的点点滴滴来让孩子学到热爱和感激生活。
