20210617
简约心动的生活&温暖顺畅的生命
我收到：
* 莲花生动功→七步功
1. 观音请圣
2. 仙鹤展翅
3. 河住江翻
4. 乾坤旋转
5. 犀牛望月
6. 荷花摇摆
7. 立地冲天
* 注意事项
* 七个动作，膝关节均不弯曲。
* 吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。
我想我做：
* 想都会是问题，做都会是答案。
* 先完成，再完美。
* 每天一遍。
生命智慧日精进-2
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