生命智慧日精进-2

20210617

简约心动的生活&温暖顺畅的生命

我收到：

* 莲花生动功→七步功

1. 观音请圣

2. 仙鹤展翅

3. 河住江翻

4. 乾坤旋转

5. 犀牛望月

6. 荷花摇摆

7. 立地冲天

* 注意事项

    * 七个动作，膝关节均不弯曲。

    * 吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。 

我想我做：

* 想都会是问题，做都会是答案。

* 先完成，再完美。

* 每天一遍。