每次在清理手机信息时总会出现一些问题和思考.今天的思考同样来自微信群.发现赢效率手册群里我有近一个星期没有打卡.有那么一丢丢焦虑油然而生.当然也自己打脸了“要坚持写效率手册365天”！
反思：
为什么想写效率手册？然后没能在群里打卡？
使用前的思考是课程中萌姐的介绍.让自己的目标更清晰.而进入社群的初衷是一群人共同前进会更远.但实际时间复盘一周发现：1.写计划这项我做了两遍.显然有一项我是杀时间的（效率手册和自己每天工作软件的事项安排一致.后者更为简便）2.写完和上传分享后发现部分内容拍照上传时不适合分享.还得打码.且发现分享的本质是让他人更为了解自己.融入或者是透过别人的分享得到学习
自我问题反馈：选择前缺少对自己的明确的目的
总结：
效率手册只是一种工具，它是手段而不是目的，是为了帮助自己合理安排利用时间，完成一日必须的事项.不要遗忘或者错漏 .它是时间管理提升效率的推动力.而非记录时间.真正的有效时间是要有对所做清单事项的专注力.在专注力上有痕迹才是时间！这才是用效率手册的初衷.
找到适合自己天性的时间管理方式.时间管理真的是个性化.不要欺骗自己！
2019-1-17个人成长记录
1.早睡：23:46（晚睡46赶方案）早起：05:50
2.运动：跑步6.3公里
3.阅读《身体从未忘记》导图完成✅
4.复盘 4|365
