共几大项如下:1.健身,跑步。(早上1小时) 2.赖世雄美语从头学。(晚上2小时) 3.灰哥的软件开发教程。(晚上1小时) 4.全栈开发教程。(待定) 5.打坐,站桩。(早上半小时(后期可随心))活在当下,你会成果。共四项,重点于健身和美语。每天下班六点起,开始学习。以前写的flog 我也不改了,引以为戒吧。