早上家里吃了一个小肉包和红糖包，出门经过地铁口又买果汁和三明治，今天外出学习，打算吃饱好有精神。
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中饭
牛肉饭
晚饭：香蕉1根和橘子2个。8粒干枣，火腿肠1根
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2018-11-26饮食日记(74.6kg)
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