- 完成了《微习惯》的带读活动，这个过程收获最大的是自己，不实践永远不知道输出才是有效检验知识掌握的方式。每次活动完，静好老师都会给到真诚的建议，提问很重要，一个好问题的提出表现了对内容的理解。没法提出高质量的问题，可能并没有认真并深刻的思考。
2.坚持永澄说成长每日一期，已完成7期，并做笔记。已经坚持了28期，有的内容和模型的多次重复，间接的帮助理解和链接。
3.参加自我成长小组学习，本周课程结束了，这是一门从童年时期去打开自己和挖掘自己的课程，身体会有记忆，过去不可抹去。最后的目标完成，仅仅做了分解，还可以细化。加入目标达成的内容，在课程中还可以在大家通过童年的事情回顾的时候，可以用图像去引导，有趣也易产生联想。
4.英语流利说打卡117天，每天输出五句话，有三天没有完成。允许自己完成最低任务量，周六的时间也很紧，跟读和复听都放弃了，只要30分钟就好。
5.樊登读书三本《孔子，人能弘道》，《人口创新力》，《金钱不能买什么》，《本质》 - 常州参加赵冰老师的讲书训练营，为读书这件事又积累了一些资源。
- 参加了橙子的年度愿景的规划分享，学习到生涯四度。
职业发展
- 共读《零基础思维导图法》已完成了四章，听完了小伙伴们的领读，还真是有可以学习的地方，所以任何的带读都是会有收获，每个人的经历不是，链接自己不同，例子也会不同。同时也给了领读小伙伴一些反馈，棒棒的。
人脉链接
本周参加了几次社群活动，没有深度的链接。
身体健康
需要重新梳理一下，报了米妈的训练营。尊重内心，重新开始。
家庭幸福
- 给奶茶宝宝又拍了一组照片，还是那么的帅。
- 小魔同学在小区里捡到一只小萨弟弟，带回来和奶茶宝宝玩了一下午，不来电。
小确幸
- 参加静好组织的画油画，从崩溃到接受，最后觉得神奇，体验很重要，完成从0-1的过程。
- 带读完成，又是一次突破自己的过程。
感受：
- 任何的被吊打和碾压都是未来更好自己的基石。
- 只要你想要的，都会慢慢的来，就怕你不想，写下你想做的每一件事，不管是不是可以实现。
- 决定去做就是向前跨了一步。
