中国的儒释道三家全是让人在心上下功夫，去私心。佛家的成佛，就是无私大爱的呈现。老子的得道，就是得清静心同与大道。孔子的儒家，就是做一个滋润众生的人。
我们来到这个世界上唯一的目的，就是修行。让我们的大爱完整地呈现出来，活出来。影响身边人家庭以至影响世界走向大同。努力的过程就成就自己的过程。
我们的身体与心，是物质能量的互相转换的呈现。比如：相由心生、境随心转、心生万物、无中生有等。
比如：开心笑可以打开我们的心，心打开了脸上绷紧的肌肉就可以放松下来。
比如：做个实验，伸出一支手，再双手合掌记住双手指长短。再次伸出那支手，用心念长长长长几分钟。再合掌发现伸出的那支手比另一支长了几公分。
这表明心想是一种能量。通过心想，身体呈现出来。心想决定着身体周围的一切。
能量分为：正能量和负能量。正能量是宇宙能量是爱，让人清静平和温暖舒服。负能量是恶，是毁灭自己和世界的。我们修行就是使我们负能量转化成正能量的过程。
百病由气生，万病由心起。看到生病是我们不健康的心理活动。当和别人有不同意见吵架时，我们要觉察考试来了。比如，生活中我们考试，你要做卷子做选择题。我们来修行，这时吵架就是考验你修行成果。一、和他吵，不及格。二、和他不一般见识不动怒，及格。三、不生他的气还为对方着想，你是优秀。
