今天是什么日子
起床：六点十分，比平时晚了一些
就寝：十点，比较准时
天气：阴，晚上有点雾
心情：很好
纪念日：看望了父母和姑姑
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：看望了父母，父亲八十多岁，依然喜欢读书，让我给他拿书看！七十多岁的姑姑，身体也还好。
改进：注重体验生活的美好，多和父母聊天，回到家就不要玩手机了！一年也就五六次的探望，时间要久一些！
习惯养成：学习英语，更需要方法，坚持重要，改变也重要，从百次斩转到流利说，提升说的能力！应该早转，在百词的时间太久了。
周目标·完成进度
按计划进行中，回来把家里的事处理一下，然后重点解决菜味道问题！
学习·信息·阅读
持续听书，先听一轮，然后重点再听，记笔记！
健康·饮食·锻炼
坚持锻炼，也要做好饮食，多吃蔬菜和利于消化的食物
人际·家人·朋友
积极沟通，主动，多联系，每天做三件困难的事
工作·思考
抓住重点，事半功倍！抓紧出成绩，专职研究！
最美好的三件事
1.有爱的工作
2.跑步
3.读书伴思考
思考·创意·未来
健康专家！
