罗帮义文
在时光长河的悠然流淌中，我们皆是这茫茫天地间的匆匆过客。每日，晨曦自东海的怀抱中喷薄而出，带着无尽的希望与生机，将温暖与光明洒向大地；余晖于西山的肩头缓缓隐没，似是带着眷恋与不舍，为世界蒙上一层柔和的薄纱。一日的时光，就在这璀璨与静谧的光影交替间悄然流逝，宛如一首无声的诗篇，诉说着岁月的故事。
愁绪与喜悦，如同白昼与黑夜，交替出现在生活的舞台之上。有时，生活的琐碎与压力如乌云般笼罩心头，让我们陷入愁云惨雾之中，觉得每一分每一秒都是煎熬；而有时，一次意外的收获、一个温暖的微笑、一句贴心的问候，又能如阳光穿透云层，瞬间驱散阴霾，让我们沉浸在喜悦的海洋，感受到生活的美好与温柔。然而，无论是愁还是喜，都不过是生活的一种状态，它们相互交织、彼此依存，共同构成了生活这幅丰富多彩的画卷。
生活里，我们常常不自觉地执着于琐碎的事物，让自己困于无形的枷锁之中。面对困难与挫折，我们总是习惯于钻牛角尖，在死胡同里徘徊不前，将自己的内心折磨得疲惫不堪。我们纠结于过去的遗憾，担忧着未来的未知，却忽略了当下的珍贵。其实，很多时候，我们只需换个角度看问题，学会放下那些无谓的执着，以平和之心面对万事万物，便能发现，生活中的许多烦恼都不过是庸人自扰。
静下心来，聆听自然的低语，感受微风的轻抚，在与万物的对话中，我们能找到内心的宁静。清晨，当第一缕阳光洒在窗前，窗外鸟儿欢快的歌声如同大自然奏响的晨曲，唤醒我们沉睡的心灵。走进山林，脚下是松软的落叶，发出沙沙的声响，仿佛在诉说着岁月的沉淀；身旁的树木，高大而挺拔，它们用粗壮的枝干和茂密的枝叶，为我们遮风挡雨，传递着坚韧与力量。漫步溪边，潺潺的流水声如同一首悠扬的乐章，清澈的溪水倒映着蓝天白云和周围的美景，让我们感受到大自然的纯净与美好。在与这些自然万物的亲密接触中，我们能忘却尘世的烦恼，领悟到生命的真谛。
与自然对话，也是在与自己的内心对话。当我们置身于大自然的怀抱，感受着它的广袤与深邃，我们会意识到自己的渺小与微不足道。那些曾经让我们纠结不已的琐事，在大自然的宏大面前，显得如此不值一提。此时，我们的内心会变得宽广而豁达，不再被眼前的困境所束缚。我们学会了接纳自己的不完美，包容生活的不如意，以一颗平常心去面对一切。
学会与自己和解，是人生的一场修行。我们常常对自己过于苛刻，总是追求完美，一旦达不到自己的期望，就会陷入自责与痛苦之中。然而，人无完人，每个人都有自己的优点和不足。我们应该学会接受真实的自己，不强求、不焦虑，放下那些过高的目标和标准。当我们能够正视自己的缺点，并且努力去改进时，我们就已经迈出了成长的第一步。
随心而行，追随内心的声音。在人生的道路上，我们会面临无数的选择，每一个选择都可能影响我们的一生。有时候，我们会因为外界的因素，如他人的看法、社会的压力等，而违背自己的内心做出选择。然而，这样的选择往往并不能让我们真正快乐。只有当我们倾听内心的声音，勇敢地追求自己真正想要的东西时，我们才能找到属于自己的人生方向。随心，并不是随心所欲、任性妄为，而是在尊重自己内心感受的同时，也要考虑到他人和社会的利益，做到平衡与和谐。
随喜而安，珍视每一份小确幸。生活中的幸福往往不在于那些惊天动地的大事，而在于那些看似微不足道的小事。一个温暖的拥抱、一顿美味的晚餐、一本好书、一场美丽的日落……这些看似平凡的瞬间，却蕴含着无尽的幸福与满足。我们应该学会用心去感受这些小确幸，珍惜身边的人和事，感恩生活中的每一份美好。当我们以一颗随喜的心去面对生活时，我们会发现，幸福其实就在我们身边，从未走远。
随缘而动，顺应命运的安排。人生充满了不确定性，我们无法预知未来会发生什么。有时候，我们努力追求的东西，却始终无法得到；而有时候，一些意想不到的机遇却会突然降临。在面对这些无常时，我们应该学会随缘。随缘，并不是消极地等待命运的安排，而是在积极努力的同时，保持一颗平和的心态，接受生活的变化。当我们能够顺应命运的潮流，不与命运抗争时，我们会发现，生活中的许多困难都会迎刃而解，我们也能更加从容地面对人生的起起落落。
在这纷繁复杂的尘世中，我们要学会保持一颗纯净的心灵，不被世俗的喧嚣所干扰。让我们以阳光般的心态去迎接生活的每一天，用心去感受生活的美好，用爱去温暖身边的每一个人。在与万物对话、同自己和解的过程中，找到内心的自在与安然。让我们在这短暂的人生旅程中，留下属于自己的精彩足迹，绽放出属于自己的独特光芒。
当夜幕降临，繁星点点布满天空，我们可以静静地仰望星空，感受宇宙的浩瀚与神秘。在这片浩瀚的星空中，我们每个人都如同一颗微小的星辰，虽然渺小，但却都有着自己独特的光芒。让我们珍惜这短暂而珍贵的人生，以一颗豁达、宽容、善良的心去面对生活，心向暖阳，自在安然地走过人生的每一段旅程。
在岁月的长河中，我们或许会经历风雨的洗礼，或许会遭遇挫折与困难，但只要我们心中有光，有对生活的热爱和对美好的向往，就一定能够穿越黑暗，迎来光明的未来。让我们学会在困境中微笑，在挫折中成长，在平淡中品味幸福。因为，生活的美好不在于拥有多少财富和荣誉，而在于内心的宁静与满足。
让我们带着一颗轻盈的心，踏上人生的征程。在这漫漫旅途中，与自然为友，与自己和解，随心、随喜、随缘。让生命之花在阳光雨露的滋润下，绽放出最绚烂的光彩。无论前方是康庄大道还是崎岖小路，都能以平和的心态去面对，享受每一个当下，珍惜每一份缘分。如此，我们便能在这纷繁尘世中，找到属于自己的心灵家园，过上自在安然的生活，让人生充满无尽的喜悦与温暖。 （大理州融媒体中心综合新闻部罗帮义）
