2023年11月2号，气温27度。
中午去他们单位食堂打饭，今天的菜不咋地，打了两份黄豆芽炒粉条，一份芹菜炒鸡丁，一份清炒小油菜木耳。但仍然吃的津津有味。减肥的时候，吃嘛嘛香。人在饥饿时吃个咸菜条也觉得有滋有味。
今日体重131.7斤，浮动不大，昨晚吃了好几个西红柿，现在的西红柿比冬天的西红柿好吃，汁水饱满，酸甜可口。
下午没课，在学校风雨操场打羽毛球，今天感觉状态不错，能针对不同的对手，变换不同战术了，仍然不会杀球。自从新修了操场，场地多了，每次打球几乎都没空休息，一直打，大汗淋漓，感觉到了累。
