每日一省
11月30日
今天下午把孩子送走后，听着优静舒心的乐曲，美美的睡了一睡（因为这两天孩子生病晚上没睡好）。醒了一看已给快5点了，还没静坐放空呢（因为5点40待接孩子），抓紧吋间，静坐闲目，深呼吸三次，慢慢放松放松再放松，感觉自己的一呼一吸。心里静不下来，脑海里不时有画面出现，不排斥感受画面的存在。感受全身能量的流动，慢慢释放，放空……身心灵越来越轻松舒畅，但感觉腿部的能量不畅通，有涨木麻陈的感觉，释放释放再释放，对不起，我看到你了，我也感受到你了，请你离开我吧！感恩你！感谢你！内心一直在感恩感谢！释放放空，慢慢感觉腿部松散了，不知不觉30分钟到了。感谢一切的因缘。做完立马去买菜，然后又去接孩子，接着孩子先摸孩子的头，她说不烧了也不难受了，我说这妈妈就放心了，今天晚上就可以睡个好觉了🤗
