图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

今日觉察

• 七点半起来睡了舒服的一觉
  一周没上班感觉耍懒了哈哈哈
  不过内心明媚

• 情绪体验感受：
  昨天临时和一个很聊得来的朋友再次见面
  今天上午突然得知他要离开去另一个地方
  以后见面会减少（其实本身见面也不算多）
  但是得知这个讯息的同时
  内心莫名其妙有一股特别伤感的情绪
  眼泪控制不住流了下来
  刚刚开始还能抑制觉得太夸张因为很少这样因为一个朋友离开就难过成这样
  但是发现控制不住然后就任由眼泪流下
  后来对方分享了昨晚的一个梦
  梦到他过世亲人记忆深刻的一个梦
  虽然梦里没哭从他叙述中能够感受到那份内心深处的情绪
  正好对方是共振的白桥
  瞬间觉察感受到这份情绪不只是来自于自己
  而是同步接收到他的情绪感受
  而且因为怕太伤感昨天见面没说出口
  通过这次体验感觉有自己被疗愈的感觉
  泪过之后内心归于平静
  而朋友此时正在前往异地出发的路上了
  还有怎样的可能性
  正好想起昨天的全息宇宙信息传递
  群里瓶子也分析了觉察情绪是否来自自己

  
  
  图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

• 喜欢这句话
  

  这个朋友就是前行中遇上的
  图片发自简书App

• 共时小事件：刚好看到qq空间
  打算看看今日射手座运势
  刚刚天气跳出来正好出现今天运势哈哈哈

-感觉又要狂风暴雨的感觉了呢

• 衣服还是大了得换
  图片发自简书App