晚上失眠怎么办,中医帮你补救


患者,男性,37岁。因“睡眠障碍2年有余,失眠2月有余”前来我院中医科就诊。患者自述前两年偶有入睡困难,睡着时而会醒情况。近两月情况越发严重,睡眠时间严重不足,有时候长久不能入眠,有时候入睡又会半夜被噩梦惊醒,之后就很难入睡,甚至无法入睡。晚上睡着的时候会常常做梦,即使难得睡了几个小时,仍感觉身体很疲惫,没有得到休息补充一样。夜晚的睡眠已经完全无法消除白天的工作疲劳,帮助恢复体力与精力,严重影响到了日常的生活工作。

患者入夜就会偶感心情烦躁,久久难以入睡,偶尔还会做梦甚至讲梦话,脾气变得更加急躁易怒,清晨气场会突然感觉头晕目眩,口很干并且发苦,经常便秘,舌红苔红,脉弦数。属于气郁化火之症。处方用以柴胡龙骨牡蛎汤,取小柴胡为主药,用以调畅身体气机,疏肝解郁,升清降浊;辅以茯苓、桂平冲安神定惊;龙胆草、牡蛎镇静定魂;佐使大黄泄热去实;诸药相互配伍,共同起到疏肝理气,疏泄郁火,定肝魂,镇心神的功效。再配合服用今幸人参皂苷Rh2胶囊,安神定惊,温补气血,滋养经络脏腑,增强机体免疫力,帮助改善失眠症状。

3个疗程后患者前来复诊,情绪可见平缓许多,不再似之前急躁激动。患者自述睡眠已有明显改善,睡眠质量好转许多,每天可以睡足5到6个小时,半夜容易醒的现象也好多了,基本可以睡上大半夜,清晨起床头痛头晕现象有所好转,便秘情况有所好转,可1到2日行一次,较为通畅。患者治疗效果明显,可停止服用方剂,继续服用今幸人参皂苷Rh2胶囊。医嘱:平日不可有太大的压力,要学会及时抒发压力以及消极的坏情绪,做到尽量保持愉快的心情,有助于失眠症状的缓解。饮食暂时清淡饮食,多食用新鲜的水果蔬菜,生冷、油炸、高热量尽量少吃。治疗期间及烟酒等刺激神经兴奋等物,入睡前尽量不要玩手机,养成规律的作息时间,睡眠时间也可以保持在一定时间,养成到点睡觉的好习惯。

随访6个月后,患者已基本痊愈,失眠头痛症状已完全缓解。

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