102号 琚芳第二十六天分享（2月16号）
三个不同的案例分享
怎样才能成为一名合格的双料导师呢？从加入这个群体到现在，由太多的不自信和怀疑，慢慢到今天的淡定与坦然。特别是自己这一段在忙碌的学习中更是拿到了前所未有的能量体验。
说都是问题，做才是答案。
特别是在这三天里，我连续参与了三个捉对练习，今天就分享一下我的收获：
第一例 我的身份：观察员
当局者迷旁观者清。在这个个案里，自己不仅仅看到了案主的愤怒情绪，也能感同身受。案主在叙述中自带觉察也给了我一份收获，辅导师的专注倾听和沉稳引导也让我拿到了一份学习。
最后结束时我和案主的互动：
你是位很有孝心+爱心的好儿媳好妻子，老公也很爱你！你在家里很重要，是家里的定海神针。
你在与爱人沟通时，学会主动说出自己想要的，这样爱人才能给到你。
婆婆对自己的投射需要交还给她的父母，让小孩状态的婆婆在她父母的怀抱中长大。
自己在家里的序位需要觉察，站到自己做儿媳和做妻子的位置上。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
第二例 我的身份：辅导员
自己在个案开始之前十分钟开始准备（事先我们已经确定了角色），呼吸放松，和自己连接，身份定位，状态调控，不预设，做自己能做的。
开始：先和案主连接，放松式聊天，黄金三问了解案的问题（主面对疫情有10分的紧张和6分的担忧），和想要的方向。让案主呼吸放松后和潜意识沟通，与她看到的画面中的人物（刚开始是个陌生的躺在医院里的人，慢慢的画面清晰后看到了自己的父亲）对话，父亲已经过世了，让她与父亲连接，拿到父亲对她的祝福与爱，同时自己也对父亲表达思念，把对父亲想说的话表达出来。之后又一个画面是两岁的自己看到姐姐在学习，自己什么都不会的，紧张难受，其实是案主对这次疫情公益援助的一份紧张，怕自己做不好。通过和两岁的自己对话，接纳，看到她长大，经过学习那都不是事儿，案主释怀。紧张感降到3分。
再处理6分的担忧，让案主和自己看到的画面连接，拿到大自然的馈赠和能量，再去看这次疫情，我们的国家很强大，那么多一线医护人员奋战，从近期大数据看到疫情已经达到有序可控的扭转局面，案主的担忧降为3分。
最后让案主把我做的这份工作有用的部分储留心间，拿到的美好感觉在自己以后的工作生活中成为财富，支持到她自己！3分紧张和3分担忧是这个特别时期对自己的一种提醒和保护。
这是我做过的最为流畅的一个案例，
中间也有那么一丝紧张慌乱，但很快都能定住，这都来源于自己的努力学习呀。关键的是能帮助到来访者，真的很开心！
第三例 身份定位：观察员
这个个案是我第一次参与如何对一个非常理性的人做辅导的案例，收获很大。案主是一位男性，他始终围绕自己人生的两个困扰（一个是与父亲的关系，一个是自己视力的问题）在原地转圈圈，把生活中所有的不如意都归结于这两件事（我自己看着就有点懵，想着自己如何才能把案主带出，怎么才能打破他的局限性信念？好有难度）。一个多小时，我都不敢走神，看着辅导师一直都很沉稳，用倾听，复述，肯定，例同，共情，先跟后带，还有认知疗法，再加上合适的引导词，让案主看到新的可能性，自己有意愿去找到解决的途径，直到最后把案主那层硬硬的壳打开了一条缝（这句话是案主亲口表述），让好长时间都没笑过的案主露出了笑容。结束后，案主主动又与辅导师联系，再约下一次呢。
整个过程让我学习到了很多，看到辅导师的深厚功底，叹服！
呵呵，整理完了，又是一次梳理学习的过程哈，为自己的这份学习力点赞！✊✊✊
