阳光很暖，难得没有雾霾。天空呈现出放松的蓝色。我的内心在说，你什么都不必做就已经很完善了。
早晨睁开眼睛，伸展身体，舒缓一夜的僵硬。心中满满的满足感，嗯，睡了一个好觉。盘腿坐稳，带上眼罩，听着舒缓的音乐，开始一天中最重要的能量充电。在音乐中冥想，我的意识被带到遥远的天际，飞出地球，我在银河系畅游。
冥想的好处，听别人说，自己也说过一些。但我总是践行得很肤浅，所以时间久了，脑袋里评论的声音就会盖棺定论地抛出一句话：“喂！对别人有效的，用在你身上没用。这事儿发生又不是一次两次了。”如果我慢慢相信了这样的言论，我的行动也会停下。因为我看不到自己行动的理由。
但我现在却发现，冥想是锻炼大脑最有力的体操。而且比起花重金打造时空飞船而言，冥想简直太经济实惠了。我的意识飞出体外，看见自己的身体，周围的居所，生活的地方，存在的星球，然后可以穿越时空去往过去和未来。我肆意地游玩，感受自由地飞翔，内心平静而美好。
一整天，该吃饭吃饭、该午休午休、该泡脚泡脚、该睡觉睡觉。除此外什么都不做，不为了弥补自身的“不足”疯狂学习、上课，不为了填补焦虑，消费、剁手，不为了占有知识，买书、买课。甚至为了不让外界打扰，我没有看书和写字，不听那些灌输进来的声音和内在的喋喋不休。
时间好像变得柔软而充盈。我也变得舒适而丰沛。这样平静的一天，好美。
