余华在《活着》中说“没有什么会比活着更快乐，也没有什么会比活着更艰辛。”
这两年，很多圈里圈外的朋友都承受了很大的经营压力。
今天看了“粥左罗”公众号的一片文章，也是鸡汤，很有价值，摘录几段。
我们用有限时间去反省自身，改正行动，为未来搭建起防火墙，让自己有能力去应对生活的万变。
*凤凰在鸡笼呆久了，也会忘了怎么飞。
物以类聚，人以群分，你的成就，取决于身边5个朋友的平均值，你结交什么人，你就会是什么人。
*没有坚定答应，就是委婉拒绝。
请人帮忙时，要听到别人的言外之意，「可以」和「可以吧」，多一个字，多了一份不愿和无奈。
*.高手抑火，弱者泄愤。发泄情绪是本能，会压制情绪是本事。
真正厉害的人，从不用情绪来处理问题，也不用他人过失来惩罚自己。记住做事第一基本原则：先控制情绪，再解决问题。
*想得太多做得太少，才会迷茫，靠「想」是没用的，人都在「行动」中成长。最快速成长的方式有两个：海量读书、结交牛人。认识到自己的局限性，通过这两种方式，去疯狂拓展自己的知识边界和视野。
* 把「谢谢」换成「谢谢你」，把「你听明白了吗」换成「我讲清楚了吗」，把「我不会」换成「我能学」。这样沟通突出你对别人的尊重，别人也能感到你的知情达理。
*失败不可怕，失败还不反思才害人。不要沉浸于事业失意，多反思事件出错环节：如果重来，怎么做才能降低犯错概率，事半功倍。列出原因、总结经验、提出解决办法，才是打赢翻身战的底气和基本条件。
* 圈子里最资深最优秀的人，无论你喜厌，都值得学习。同处一个环境会吸收相同培养皿中的营养成分，能在圈子里脱颖而出，往往都不是一般人。思考你们差距所在，取其精华，去其糟粕，久而久之，你会比他更强。
* 坏话当面说，好话背地说。
永远不要在背后说别人坏话，不要低估流言传播速度。多分析客观事实，少妄论主观动机，和别人产生矛盾时，就事论事，指出事情缺陷提出改进方法就好。想让别人对你印象不错，背地里多跟对方夸夸别人。
* 反对前先学会赞同。人与人之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。一开始就否定别人，会把别人推到对立面，对方心理会有警惕情绪，听不进意见。否定前先赞同对方，使对方感到认可价值，才愿意做得更好。
* 社交本质是价值互换。
*事情做了和做好了是两回事。一字之差决定了你的认知层次，前者是对别人敷衍，后者是对自己负责，纠正「差不多就得了」的心态，对自己多一些要求，人生会多一些选择。
*直面想逃避的问题和痛苦，是最快的进步方式。要相信，当你觉得困难时，你正在走上坡路。
* 想超出身边90%的同龄人，你要坚持的三件事情：1）停止无效社交，关掉消遣软件。2）不断深入研究自己热爱的领域。3）慎独、慎微、慎言、慎行。
