2020-07-19

体育公园

    在我们原阳县里,有许许多多的公园,其中体育公园是我玩过最好玩的

    吃完晚饭,我们就去体育公园里面玩耍,里面有很多器材,比如,扭腰器,扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的、太空漫步机,有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的、滑跑机,滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

      锻炼了身体,还增进了人们的友谊,我喜欢我们的体育公园!

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