焦虑的最大来源之一就是∶与他人比较。

不信,你可以回顾一下自己的焦虑时刻,

是不是脑子里想的都是别人的事,而不是自己的事,虽然二舅遭遇了年少残疾的不幸,但是他没有跟别人比较。

同村另一个人,成绩比二舅差,但是考上了大学,成为了工程师,拿上了退休金,过着非常滋润的生活。


当有人提起那个人的时候,二舅赶紧打断了对方。二舅并不想跟别人比较。二舅有自己的生活。

有一个宝妈。虽然过着衣食无忧的生活,但总是感到不安。这个宝妈的习惯就是总喜欢跟别人比较。

看到别的孩子报了补习班,她着急看到别的宝妈回归职场,她着急。可是,完美的人生是不存在的。她看不到自己拥有的,总是看到别人拥有的。对比之下就会产生强烈的不安的情绪。

二舅的心态,让我们看到了一种全新的活法儿。

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