今天听几位大咖讨论内卷和躺平，对这两个热词有了新的认识。

上了高速路就不能用自己的速度来开车，内卷是是趋势。

经济发展，物质没那么匮乏，好像按理来说不卷了。但是50后的确吃饱了可以，穿暖就可以，算法比较简单，方程很简单。80后、90后而言可以说无尽的匮乏，因为方程太复杂，变量太多，所有人所以造成了基本的匮乏感。

由此想到自己是否在生存焦虑的背景下学习，而不是学而时习之不亦悦乎这样的一个状态。也许努力不能带来收入提高，实力提高，否则全是沉没成本。

与其找背后躺平的内在动力，不如去找内在巨大的心理能量，不被卷进去。你看所有人往前冲的时候，你好像不往前冲，对不起自己，对不起国家，焦虑油然而生。必须要一定程度对自己有一定理解，后来发现从自己从小知道自己要什么。大部分人还是参考外面的标准，心里没什么特别想要的，自然而然参考外面的标准。

英雄之旅：英雄本来跟大家走在大马路上，不小心被打出主流那条路上，那时候生命向我们开了一扇门，这时候考验一个人要选择这条大路，还是继续跟着人走，多走大路比较保险，大路就是走的人多，知道要走到哪些地方比较能够预测，小路看起来人少，看不见前面到底走到什么地方，不知道岔路裹了什么洪水猛兽，风险特别大，走小路的那些人才有机会成就他们的英雄之旅。英雄之旅，不是一帆风顺，不是找到自己喜欢的路，从此就过着幸福快乐的生活，完全不是这么一回事儿。你是披荆斩棘，被人误解，吃尽苦头在地上爬回来的所谓的英雄，不是一定一帆风顺，反而是历尽千辛万苦，终于知道自己有几两重，终于知道自己的强项和弱项，对自己有一份了然之后回到人群之后多了一份笃定，带了旅行中带来的宝藏，也可能带回来的东西别人不一定看得懂，但他心里有数，他回来之后跟他出发之前的心理素质已经不是同一个人。我们需要的是面对这个世界的心理素质。

好好的在自己的花园里搞一点农耕。20年前那个年代学习方式，如果国外一个老师来开了三天工作坊，所有人冲过去。看完以后觉得特别好，学会了哪一句话抄下来，用在自己来访者上面有的行得通，有的行不通，过了一礼拜一个月不行又没力，下一个老师来又冲过去上课，这样培训模式叫插花模式，去花店选一点玫瑰花插到瓶子里，很快很漂亮，撑不了一个礼拜就会枯萎掉。农耕比较辛苦，需要播种施肥，除草，还要看老天爷脸色播下去10个，不知道开花几个。一旦长出来每年都开花，他已经适应了这块地，这个气候跟你懒惰的浇水这个习性。适应了以后才会长出来，这时候你越来越轻松。人的内心很深很复杂，很耐人寻味，人间太空永远研究不完，星星那么多，宇宙那么大，人的内心复杂深度不亚于天上的星星，有无限奥秘有趣的东西。与其为未来行业发展焦虑，不如好好在自己那块地上好好耕耘。

随着国二证取消临床心理学进入战国模式，战国时代到今天没有结束的趋势，未来某一天实现那台湾的证照化，眼下看不到这一天的到来，还不在地平线上。听起来很悲观论调，给大家纠正一下，中国最好的思想诞生在战国时代，所以这个时候正是有识之士在各自天地耕耘思考，成一家之言的时候，真正一统天下之后，新的思想不容易产生。请大家珍惜这个看起来很乱，但是富有活力的战国时代，没准谁就是汉了。

反思自己，不需要为生存焦虑而学习心理学，学习是因为喜欢，可以了解自己，理解他人，也有帮助他人之后的成就感。似乎学习焦虑也有解了。