快速阅读训练法

我想重拾读书计划,因为书籍是穷逼自以为进步的阶梯,然而累次的教训告诉我,没有合适的方法,读书是读不下去的,正好卫老师准备了一个快速阅读的讲座,听了以后打算先学习速读和思维导图。

这本快速阅读训练法是一本介绍速读基本功训练方法的书,从方法论上是比较对我胃口的。我觉得速读如果是一种技能,就一定需要训练,训练就一定需要方法。

这本书主要是一个,速读方法的基本功的训练,其中第二章讲的是集中自己的注意力,有四个方法叫固点凝视法,舒尔特方格法,还有五分钟静冥想亮法和颜色图卡训练法,我觉得固点凝视法可能偏简单,我就直接跳过,没有练习。然后苏尔特方格法我觉得还是比较靠谱,而且,App Store上面有大量的现成APP,可以直接进行,也比较方便练习。比他书里所写的自己去打印表格,然后去做练习要方便得多,而且要高效很多。后面五分钟静坐冥想法就比较玄学,这个,我也是直接跳过。把颜色图卡训练法,这个是锻炼想象力的,我暂时没有详细研究。

目前我打算先按照苏尔特方格法练习,下了两个APP。但是这本书有个问题在于,他只是罗列了一些方法,他没有将这些方法系统的整合起来,比如一个方法用到什么时候可以开始用,什么时候可以晋级到另外一个方法,他没有对训练强度、具体训练计划的制定,这个只能根据我自己,结合自己的实际情况和经验来。

第三章也比较玄学,讲如何激活全脑思维,我本身对这个不是很相信,所以其中的训练打算跳过。

第四章介绍了思维导图,书里叫超级思维图卡,思维导图有专论书籍,这个部分我也跳过。

第五章讲如何提高视觉输入能力,相关能力对速读意义重大,但是书中对视线移动轨迹的训练/视域扩大的训练/记忆和理解的训练着墨很少,倒是有大量不同字数的词组的阅读训练,这部分倒也不是不重要,我个人以为在视线移动轨迹的训练/视域扩大的训练完成之前,这个训练意义不大。

第六章特别特别关键,是绕开发音,包括默读在心里发音,通过视觉讲文字直接转换成意义的练习,如果成功,对阅读速度的提高意义最大,是最重要的训练,这项练习完全按照书上的方法对我来说很难,我需要软件辅助训练,这样的软件还在寻找中,在知乎上查到一个叫“大脑密码”的似乎不错,收费软件,我打算先试用一下。

第七章是全书最后一章,讲了三个综合练习方法。

总的来说,这本书介绍了速读训练的很多方法,但没有特别系统的整合,而且没有提供一个具体的训练计划,更没有提出对训练中具体困难和错误的解决方案,我打算择其善者而从之。同时,我也要寻找靠谱的辅助训练软件和教练,希望能在三个月内初步习得这项技术。

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