前语:

"一切皆自传":我们这一生，就像是活生生地在给自己写自传。

那么我们想要为自己打造一个什么样的人生自传呢？

        十天这么快就结束了，曾经以为坚持很难，原来坚持不是最难的，开始才是最难的。当初被Amy老铁联系了三次，我心里一直在纠结犹豫，是否要加入猫叔的【终极主题营】，后来发现我犹豫的时间完全比这个事情的过程还要长。当Amy老铁第四次联系我的时候，我像一个一直沉睡的人突然醒过来一样幡然醒悟，我连忙急切地回应:我要参加。后来十天一晃而过，根本没有那些曾经所预想的困难，坚持每天学习和打卡也没有想象的那么难嘛。所以不是"坚持"把我们打败了，是"开始"吓跑了我们。

        同时，我心里一直对Amy老铁充满了感激，谢谢她从未放弃过提醒我，谢谢她的一次又一次的联系，谢谢她的不离不弃。我脱离了这个大家庭太久了，在最后的时刻在Amy老铁的提醒下我终于鼓起勇气回归了。

自己的心理路程:

        当我们打开了心里的那把枷锁之后，当我们踏出了第一步之后，我们遇到了有趣的教练，有趣的小伙伴，我们被鼓励、被表白、被温暖。路上我们不再孤单，曾经的害怕担心、曾经的犹豫纠结，一扫而空。我们反而庆幸，幸亏来到了这里。

        这里的老铁充满了激情、充满了正能量，这里的小伙伴有一颗包容的心，即使你只有一点的进步，就会被他们发现，然后被鼓励更多一些的进步。我们在这里感受到了阳光、感受到了温暖、感受到了美好。

        我们可以像在校园里一样，彼此团结、相互鼓励、相互学习。在这里有像同学一样的老铁，有像班主任一样的管理员，有像老师一样的猫叔，还可以有我们可爱的同桌。        

        我们为自己打开了一扇门，我们的视野更开阔了，我们的心更敞亮了，我们可以选择的路似乎更多了，虽然有时候我们依然不知道往哪个方向走，但是我们已经有了去尝试的勇气和方法。

十天课程自己的收获:

我提炼了对自己触动最大的三点。

1.一定要有自己的专业，成为一个细分领域的专家。

2.一定要敢于放弃和开始，开始后一定要持续努力。

3.社交如此重要，一定要打造属于自己的社交圈。

自我反思与总结:

1.缺乏一个足够有底气的专业，更不用谈成为专家了。目前自己对心理学比较感兴趣，所以先从自己感兴趣的东西开始尝试。

2.很多时候不敢踏出心里那道门槛，来到终极主题营，来到八排，我有了很多第一次，第一次在群里陪伴大家一小时，第一次主动在群里发言出谋划策，第一次在简书写文章……我相信我还会有更多的第一次，因为这里给了我更多的信心和勇气。

3.关于社交，自己很少主动在群里说话，很少跟老铁链接，甚至不知道说什么，有时候特别尴尬。但是现在我已经可以在群里跟大家有互动，遇到老铁加我，也会主动打招呼了。以前的自己抗拒社交，将自己裹在自己的壳子里，假装看不到别人的友好和热情，假装看不到外面的世界，假装自己在自己的世界里活得很好。原来是我错了，外面的世界更精彩，外面的伙伴很友好，交流可以带来知识、经验，甚至是灵感的迸发。与小伙伴相伴同行，可以分担忧伤、可以分享快乐。

最后的践行:

        学习了课程，见识了牛人的努力，开阔了视野，顿悟了牛人都是如何做到这样牛的。那么这些我们都明白之后，就能成功吗？天上不会掉馅饼，明白再多，不去做，然并卵。所以既然我们有这个机会获得了这么多知识、见识、牛人案例，那么我们如何打造一个属于自己的牛人案例和人生脚本呢？从我们脚下的一点一滴做起，先从能改变的改变起来。

我自己的践行清单如下:

1.每天学习一堂武志红老师的心理学课。

2.每天学习一张塔罗牌。

3.每天阅读《与神对话》至少10页。

4.一周两堂英语口语课。

5.一周两次瑜伽课，一个月三周。

6.一周一次游泳课。

        以上便是我参加了终极主题营十天课程之后的心里感悟和自己的践行清单，修身的同时修心，愿我们都能够早日遇见那个最好的自己。