今日反思，自己的起心动念都是自己的心造成的，因为别人一句话，就感觉被世界抛弃，太在意别人眼中的自己，反射出自己在自己心里的地位也不是很好，其实自己也是否定自己的，胆小懦弱，闻毁而悲的小我思想，整天围绕自己，自己的对自己的否定越多，自己越过的辛苦，这就是行为作用与反作用，自己的小我思想，觉得自己不够好，否定自己。种下的一颗小我的种子，别人有意无意的话都会引起自己的自卑心！映射到自己身上！得到的也是小我思想，进去恶性循环，没有好的行为作用。
跟自己觉得否定自己的人较劲，不放低姿态，没有好的态度。为了保护好自己的自尊心，辛苦做事也不会给人感觉很情愿。比如很愿意为他们做一些力所能及的事，但是因为碍于面子，也不去表现，即使做了也不会露出情愿高兴的表情。长期压抑真实的自己，进去循环状态，不知道怎么去与人交际。
心里成长不够，内心不够强大，在自己的圈子里跳不出来，给自己设限！是我现在最大的问题！
