最近很多好友问我，每天一篇文章，是不是要出书的节奏。其实我只是在写日记而已。平常无法考虑到的问题，在睡觉前记录下来，或者早起重新回顾，都是一种非常美妙的体验。
以前我没有写日记的习惯，真正培养起写日记的习惯是今年年初。
我为什么写日记？很多人用日记记录生活事件，变成流水账。对我来说，它主要就是思考的工具，一种对工作的思考，对生活的思考，对生命的思考的有效方式。
我每天都写1篇日记，通过日记来思考。思考“如何在闹钟响了马上醒来”，思考“什么的睡眠模式适合自己”，思考“如何提升工作效率”，思考“如何辅导他人”，思考“如何用尽生命这块料”，等等。
我发现这种思考练习很有价值。当我在脑中思考问题的解决方案时，我可以找到解决方案。如果是没有写下来，我要么无法找到令人满意的解决方案，要么对问题理解得不够到位。因此，与其在脑中思考这些方案，不如把它们全都写下来。过度思考让我陷入复杂的状态，而写下来则可以直接简化它们。因此，从本质上讲，写日记能让我避免个人大脑在功能上的某些限制，更高效的解决更加复杂的问题。
有些问题本身很大，无法通过在大脑中思索就获得全面理解。例如，“如何提升工作效率”这样的问题，是否可以思考出全面的解决方案呢？很明显不可以。也许闪出你脑机的念头会有那么几个，但是你写下来，不仅能把刚刚闪现的那几个都记下来了，还一边写，一边思考，触发更多的灵感。即使像“如何在闹钟响了马上起床”这样的简单问题，就足以让我们的大脑思维负荷运转，而写下来，则可以释放大脑的负荷。
同理，关于生命中的重大主题如“如何用尽生命这块料””如何面对恐惧““信念与爱情的关系”“如何寻找生命的意义”等等。这些问题，不得不思考，但思考越多，思维越混乱，唯有写下来，一切方能安于内心。
即使写日记无法克服个人思维的局限，难以系统考虑最佳的解决方案，但把事情清楚写下来，至少是朝着正确方向迈出的一步。我能在纸笔或电脑屏幕或者手机屏幕的互动中，获得更多清晰感和专注度，知道自己所做的都是正确决定。我有理由相信，经历多年的日记思考训练后，我的思考能力会不断的加强，生命会发生更多变化。
