泽宇个人品牌课程复盘:《情感自由》之一

图片发自简书App


人与人之间的链接真的是很奇妙的,一个点扩散成无数个点,你不知道每个点会带你去认识谁或是什么风景,这种未知会让人觉得人生很奇妙。

10月份,因为一个项目而认识了一堆优秀的女性(想知道详情的可以看我的公众号:小青小青呀,文章《我的小幸运》),而后又认识并加入了泽宇个人品牌课程。

《情感自由》就是正式课程前要看的一本书。不想一口吃成个大胖子,慢慢走比较快。

第一篇的结尾,是这么一段话:

在读下一篇文章前,你需要花时间深度思考——

1、  你对自己有哪些错误的认知?

2、  这些错误的认知是如何形成的?

3、  如何避免再次误判别人给你的反馈?

4、  以及,真实的你,究竟是一个怎样的人?

#深度思考#

《情感自由》第一章结束时,看到深度思考这个词,突然就像被雷击中了一样,又像荒芜的土地上,有棵种子正在破土而出。

一直以来,我的习惯就是把重杂的事情简单化,把简单的事情四舍五入一下就没了,比如我眼里的服装搭配色只有两种,暗色和亮色,像深蓝、深灰在我这里都是暗色;比如食物分类也就两种,好吃或不好吃;比如跟着老师需要画5遍的水彩过程,我只记得2遍;比如经历了多少事,却像没经历过一样,感受忘得一干二净。

习惯了用最简单的方式去思考,还以为自己用的是化繁为简的高级技法,简略的思考过程,造就了我肤浅的现在。

用深度思考,把一件事像洋葱一样一层层剖开它,去看得更清楚些,更本质些。

#错误认知#

对自己的认知,从小就发现自己内向,特别是对于长辈和老师,更是不爱交流,只是单方面的全盘接受,这就是所谓的乖孩子吧。我的原生家庭挺包容我的,没有限制和要求我什么,所以,我也只是按照我的本能生活着,没有尝试去改变,就这样成长了。直到现在,我依旧像小时候一样,看到客人和长辈不喜欢主动打招呼,不喜欢交际,觉得很别扭。

我也希望自己落落大方,可是一直以来有个声音告诉自己,不喜欢的事不做就可以了,做自己更重要。是这样吗?当然不是,不改变是最简单的事,所谓的做自己只是自欺欺人的想法。

在人多讲话的时候,是我能量最小的时候,我不自信,害怕自己出错。而当我放松的时候,我发现自己还是挺幽默的,反应也挺灵敏,也会时不时地爆出一些金句。这说明我还是有能力的呀,只是因为不自信,把能力关在小房间里。而自信的核心,其实就是在接受自己之后,笃信真实的自己,是会让人喜欢的

#真实的我#

我工作勤奋负责,同时也会带有思考地去改进工作效率;参加不少动画比赛,几次得了金奖、银奖和优秀奖,我一直认为是运气,而不是自己真正的有创意有实力,还是不够自信;喜欢运动并擅长学习,比如羽毛球和乒乓球,学习瑜珈时,能够特别专注地去感受身体与环境的平衡;玩服装搭配并用微单自拍坚持了100天,打印成册;小打卡绘画坚持100天,并创建了5个绘画、摄影主题打卡,有7千多人参与,1500人成为粉丝。

写完发现自己棒棒哒。接受这样的自己,同时也看到和接受自己的不足,去不断精进努力,成为越来越好的自己,让每一步都是主动的选择,达到真正的情感自由。

下一次的更新,自己期待一下!

期待与同频的你一起交流

我的VX:linxiaoqing18

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