10月2号星期三。
起床：6:00就寝：9:30
天气：晴天心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：开始劳逸结合，老有所乐退休新生活
本月重要成果：工作满一个月。今日三只青蛙/番茄钟
没有背英语单词没有读书。成功日志-记录三五件有收获的事务
观赏国庆游行
看望岳母。在汉城湖边吃大锅鱼。
财务检视
家人发红包¥200。人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
秋天是多事之秋。气候巨变，空气干燥时，冷时热容易生病。此时已润燥为好，饮食上宜多吃酸的白色食物，如婴儿，莲藕萝卜蜂蜜。秋为金，肺经当令少吃辣的散步是让五脏六腑休息的最好方法。
心情愉悦百病不侵。
健康与饮食
今日步数：14366今日锻炼：10000
今日饮食：
