最近在健身，经常在运动app上看到核心肌群的重要性。自己经常腰痛就是背部过紧腹部无力导致盆骨前倾影响健康。健身将近半年，虽然没瘦多少，但是整个人的身体线条还是有比较明显的改变。自己的核心力量加强后，做一些瑜伽动作和姿势感受到更稳定些。人虽然靠两条腿走路，但是身体核心没有力量还是无法健康啊。

其实不管是健身还是工作职场，我们都应该增强自己的核心力量，也就是核心竞争力。打铁还需自身硬，职场上，首先要做好的就是自己的本职工作。连本职工作都做不好，还能指望你去做好其他事情吗？当然，你的软实力也是加分项，比如良好的沟通技巧，文书写作等等。软实力与硬实力之间是互补的。硬实力是必须的，软实力好则锦上添花。如何让自己更有竞争力，那就要在自己的舒适区内做相应改变，找到自己的漏洞把它补上，即使现在看起来这个漏洞并不影响什么，但你无法确定在某个重要时刻这个漏洞就将你吞噬掉而丧失一个宝贵的机会。