大家好，我是异玲，一生只爱一人，一生只做一事。

今天我们来聊聊自己，找回自己，曾经产后抑郁的我，也疯狂过，想过几次自杀，拼命在和自己对抗，艰辛而痛苦，无助而迷茫……

曾经的我一度认为大家不关心我，亲人不关心我，老公不爱我，孩子不理解我，失望的我一直在泥泞的道路上旋转，旋转，不停下来，不停下来……我每天跑步，10公里，20公里，30公里，40公里，从清晨跑到天黑，从天黑跑到清晨，只为寻找什么……

每天都会数落老公，数落帮我带孩子的人……

现在看来，不是环境改变了我，是我还是那个我，那个固执的我，我执，执念还在那里，从来没有减少，好在我从来没有放弃，我一直都在路上寻找！

直到有一天，大学同学益凤从厦门跑来我家看我，我们一起去跑马拉松，带着我们的孩子，其实我后来才发现，那次也是他难过的时候，她也是很无助，很迷茫，很委屈，因为我在家里梳妆台上发现了她遗忘的东西，我没有去问她，我把她藏在心理，默默祝福她！！

她始终没有说过她的苦，一直在开导我，开始没放在心上，后来无意听到一本书，《正念的奇迹》，我的改变就从那本书开始，以前103分的焦虑，慢慢开始变成9分，虽然还是会有些固执，还是存在我执……但是已经在进步，对吧……

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我还是每天跑步，跑步，陪孩子读故事，还是会焦虑，虽然只有9分焦虑……

和老公还是老是冷战………和父母还是剑弩拔张………和孩子还是愁眉苦脸，没有微笑

有一次上幼儿园的廖一乐问我，为什么别的妈妈都会笑，而你却不会笑

我不知如何回答！但是儿子观察的很好，说的也很准确！

记得当时我是这么回答的！因为我的父母从小经常数落我，贬低我，从来不夸我，所以我每天都不开心，没有笑容！乐乐，对不起，我也是第一次做妈妈，很多东西还是在学习当中，你会怪妈妈吗？

廖一乐7岁

于是我开始了修炼………