缘起
犹豫了很久，还是想写下初识，因为我觉得那是一切的源头。
2012年我第一次通过网络的公益心理咨询认识了方老师，我的感谢从那里而来，我找不到人生的出路，2010年父母离异，2012年谈了1年2个月的初恋男友，一个微信分手后消失不见。终于我奔溃了，那无数个难熬的深夜，苦痛没有出口，涌出的泪，黑色的脸都不足以表达我内心的悲伤，那是我第一次走进陌生的领域，方老师无私的帮助了我，救了我。后来的很多年，我都没有在联系过方老师，也没有见过他，那份感谢，就在我心里，每次想到、看到，第一次初见的苦痛和感恩就浮现在眼前。
缘至
2018年通过朋友圈，开启了又一次的重逢，再见面时，上了老师的家排沙龙课，我很恐惧也很害怕的，我看着每一个案例在场域里面呈现，我很害怕展示我的苦痛，因为我习惯了隐藏和自怨自艾，我喜欢也沉溺在深夜独自舔舐我的伤口，这突如其来的敞开，让我惧怕也让我恐惧，我知道我没有做好准备，也知道自己不愿意真实的直面这伤痛和抽离。
2019年11月份，我找到窦老师，直接报了活出天命，虽然只上了一节沙龙课，但是对于12年初见的信任还有感恩，我毫不犹豫。活出天命的愉快与收获让我感觉到了幸福和快乐，所以非常期待10月的黄冈站。
缘始
时间线来到了昨天，我报了课程以后都是忐忑害怕的，我内心的欢欣雀跃内心万马奔腾，选我，选我！老师，快cue我，怎么还不cue我？一次次的举手，一次次的失落。内心的即想要被选中，又害怕被选中，让我在内心世界中饱受困扰，每次想到要上去，就会浑身发冷，心跳加速，我清楚知道，那个是恐惧，我问自己害怕什么？我内心的想法是害怕失态，害怕自己哭到失态，在从前的很多次里，我面对同学们的痛哭，我脑中充满着复杂的声音，我很羡慕他们可以大哭，哭出声音，哭的肆无忌惮。我的头脑总是说，默默哭，哭是不好的，哭是不对的，大哭是不礼貌的，所以每次情绪涌出来的时候，我都压了回去。
终于等到了我上场，原本以为的紧张、害怕、发抖，最后都化为了平静，我平静的坐在方老师的身边，诉说着两天以来，想了无数次的问题：为什么我总是和男朋友分分合合，剪不断理还乱？我不敢自己上去，因为恐惧，我甚至想好了谁当我的代表。
场域中开始上演，我看到了代表的我的小女孩的挣扎，面向我的男朋友，我看到了我（代表）很无助，我用脚小心试探界限，也是在试探是否安全，想走近男朋友，也害怕。
我的代表对男朋友说，“你夸夸我吧！”男朋友的代表手足无措，“我不会啊，我不知道怎么夸啊！”大家都笑了，只有我没有，因为我笑不出来，这个对话太真实了，就在我的生活中真实的发生着。我经常对他说，因为我想要得到夸赞，证明自己足够可爱。直到男朋友代表走近我的代表，我（代表）立马低头看下地面，开始自顾自的玩耍，那一刻，我看到了那就是我。我的内心就是一个没有长大的小女孩，她调皮好动，可爱活泼。喜欢自顾自的玩耍，沉浸在一个人的世界中，我的代表天真的享受男朋友的怀抱，而我没有看像他，直到父母的代表上场，开始了新一轮的上演。
我立马不玩了，缩成了一团，我躲在男朋友代表身后，害怕无助，向后退。我的代表，想拉我的男朋友转身，让她面对，代表直接说“我也害怕啊，我不敢啊”两个人纠缠着躲在了角落，我很害怕看着这一切发生。
后来看像爸爸、妈妈、发生我的家族不管是爸爸还是妈妈，都是很疏离的，冷漠好像写满了我的家族每个人身上，老师说，那个孤独感不是你的，是你继承的，没错，每个家人身上都是满满的孤独，我看着妈妈痛苦流涕，我很害怕，我不知道如何，我也走不进妈妈，现实中也的确如此，我只敢站在原地，不敢向前，我宁愿远远看着妈妈哭，我也不愿意走近她，挨着她，我害怕，我只有一个声音，我害怕。直到我对着男朋友的代表说，：“没人要我了，我该怎么办？”说的时候说不出口，费了很大的力气，然后就是嚎啕大哭，快断气的哭，一口气都上不来。听大家说哭了十几分钟，我不记得哭了多久，但我只记得哭了多痛，释放了多少不满和害怕。
被抛弃感和被遗弃感以及恐惧，都充斥着原本不属于我的生活，在哭中我尽情释放，哭的最后，我和我的生活拥抱和解，虽然我也没有力量，但是我至少愿意开启新生活，我愿意和他们告别，也愿意尝试为自己而活。
适合
很感谢结束以后，我的家人代表们，给我的反馈让我很治愈。也很感谢上次认识我的小伙伴，这次给了我特别积极的回复，我也对自己的变化感到喜悦和快乐。上一次活出天命的时候，我特意去买了3身新衣服，站在试衣间，确保这几套衣服都是减龄的，我才满意而去。我希望自己看起来年轻，我希望29岁的自己像是19岁，结果有5、6个上次见过我的小伙伴都说这次的我看着穿着成熟，其实一看就是个小女孩，上次穿的也老，看着也老。我很震惊、那是我精心挑选的减龄衣服啊，但是一个、两个大家都这样说以后，我才有了新的感悟，1.适合是多么重要。我强行穿显年轻的衣服，脸上写满不满和沧桑，那该有多恐怖。2.接受你本来的样子，活出你本来的样子。大家都说我是一个很冷的人，其实我内心就是一个小女孩，如果我真的活成一个小女孩，那我即使穿上奶奶的花棉袄，也是小女孩，所以感谢同学们真诚的反馈和热情的传递，毕竟我真的特别需要夸一夸。啊哈哈啊哈哈
同行
同时我也将继续向内看，因为方老师给我的梦解答，也让我刚才还在思考，我时常做一个相同的梦，就是怎么也到不了想去的那个地方，老师给我的答案是：找不到回家的路，家没了，看不见自己。学习特别像一团七彩的线，总可以拉出来不同的颜色的线，在我找到这个纠缠着的灰色，拽晚了，我就会抽到一条新的颜色，继而带着这个颜色的线和问题，开启探寻之路，我很开心，不同的指路人，不同的小伙伴，总可以冲进来，给我答案，也给我启示。
文末，谢谢方老师，窦老师，谢谢一路以来陪伴学习的小伙伴，谢谢萦绕我的老问题，谢谢新出现的大bug,战胜困难的喜悦，比龟缩在一团的恐惧更加让我令人欣喜和自得。最后，感谢自己，陪伴我一路披荆斩棘，一路生生不息。
