今天是什么日子
今日5月9号,四月初五,周四
昨晚睡觉:10:00
起床:6:30 ,打卡:8:00 坚持早起111天。(2019年晚起11天;感冒4天;)
昨日生活记录/感想:
1,关于分享,每次的感觉都是准备了100分,表达或者传递了80分。演讲能力还需要提高。
2,保持正念,减少心力消耗:人的精力有限,聪明人只在最重要的事情上不放弃,不轻率,反复权衡,不怕浪费心力,而在那些小事情上,并不是太计较,这其实就是我们本能的在进行成本和收益的比较。
思考:1)根据乔布斯和扎克伯格穿衣服这件事情上,想到一点,以后我自己和老公职场的衣服只固定几种颜色,除了黑白灰这三种主色调外,老公可以加一个深蓝,我可以加米色系,早晨上班时,无论搭配还是新购置衣服都能节省不少心力。
2)减少电子产品的干扰,保持对事情对工作的专注,会很大的提升工作效率。
3,情绪是第一生产力,保持积极乐观向上。情绪会影响理性,影响判断力,所以如何让自己时刻保持饱满的激情,积极向上的心态,对自己持续的发展是极其有帮助的。
4,对待家人和老公,用积极心态去影响,小事不计较,
5,对待父母:多表示关怀,多表示感谢,多表示赞同
反省:早上和老公商量事情,其实还是反应了负面的信息,或者传递了负面的情绪,其实自己应该去处理了,另外,知道老公不擅长处理这些,其实少给他制造这些负面干扰
给自己点赞:
今日任务:
1,打卡:英语, 读书(完成),记账(完成),写作,学习
2,樊登读书打卡(常常忘记,特此提醒,第18天,最长连续打卡30天)
3,管理学课程第二节
4,sketch下载及学习
昨日完成的任务:
1,打卡:英语(52天), 读书(28天),记账(完成)
2,听书《用户体验》
3,分享完成
最美好的三件事
1,分享还不错,给自己评分的话——良
2,和小满一起收玩具,希望慢慢培养他睡觉前自己收玩具,洗漱的习惯
3,睡前认真读书
思考·创意·未来
计划任务列表:
小满生日快到了,应该准备一下~
咨询金沙幼儿园:5.23现场报名,加摇号,5.30~摇号结果公布
果果儿保(4.23之后)
每周五、周日晚跳舞(把握主动,掌控自己的生活节奏)
周目标·完成进度