有位朋友说：自己工作快6年，没时间喝水来不及吃饭，加班通宵也要把工作做好；非常在意别人的评价，渴望被理解，一点儿小问题就仿佛天要塌了。
直到发现自己的情绪和身体越来越差，才明白需要调整心态。
大部分人在职场中渴望被认同，想要证明自己的价值，自我要求过于严苛。
可越是时刻紧绷越容易出错，以至于影响了生活。
不给自己太多压力，当你去领悟和实现工作真正的意义，就会发现：工作上，其实根本没什么大不了的事。
工作是为了生活，生活没过好，健康没了，完全本末倒置。
工作中出现失误是在所难免的，如果总想规避风险，人会变得越来越脆弱，经不起任何挫折变化，更不用谈创新了。
思虑过多，不但会耗尽一个人的精力，降低行动力，还会降低人对生活的满意度和幸福感，否认自己的价值感。
说白了，想太多就是跟自己过不去。
许多问题并没有特定意义，只是我们的主观臆断把自己的精神捆绑了。
人不怕犯错，出了错如果能带着教育和反思爬起来，错误就会成为课堂。
对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持乐观。
