一个朋友问我，“为什么你每天都有这么多精力？可以工作完还再看两三个小时的书？”

不如你下期推文分享这个吧。

01 “我觉得我没有很强的信念呀”

我反问朋友：“你为什么没有学习的精力？”

朋友答道：“我觉得我没有很强的信念。”

我回答并再次反问朋友：“信念是个狗屁，你为什么要学习？”

朋友答道：“因为我想弥补一下这方面的知识。”

我说：“对呀！你工作是为了什么？是为了理想还是为了想赚钱？信念就像理想一样，都是很空虚的东西。”

能坚持做一件事你要找到最实实在在的目标，不要每天想着“我能坚持”、“我有这个信念”、“我要学习”，给自己喝“假鸡汤“。

而要想着你心里的那个目标：“我想弥补一下这方面的知识”、“我想提升自己的思维能力”等等，具体的可以达到的目标。

也不是说没有信念、意志力这回事。每个人都可以有很强的意志力，例如你打游戏的时候你能不能坚持三个小时不喝水就打游戏，是可以的。

快乐地刷抖音刷两三个小时都不会觉得累，也是可以的，不会觉得自己是个没有意志力的人。

但学习不可以，面对学习，很多人意志力变弱了。

游戏和刷抖音都不需要思考，不用处理复杂的问题，可以快速逃离具有各种压力的真实世界，是容易获取的短暂快乐，是简单的发泄情绪和压力的方式，

对很多人来说这种短暂的快乐很有安全感。不需要消耗很大的精力，或者需要很大的动力去驱使。

因为学习要消耗精力、要有很强的动力因素去推动着去做。所以学习这件事本身就更加困难。

所以意志力不要用在“我要学习”、“我要坚持学习”很虚无的目标上啦，学习这件事已经在消耗你精力了。

人喜欢安全感，喜欢看得见的东西，喜欢脚踏实地。选择目标也一样，只有让你觉得能实现，具体又能达到的小目标，学习其实变得没那么难了。

例如，"我今天要背10个单词"，是不是要比 “我今天要背单词”，更让你有动力分配自己的精力去完成呢？

目标不要上天，要落地，意志力和信念要用在落地的目标上，这样在分配精力就没那么吃力了。

02 “工作已经很累了，想留点时间给自己”

朋友说：“上班已经很累了，下班想放松下，把时间留给自己。”

朋友跟我说完之后我在圈外看到一篇文章，忽然懂得为什么朋友或其他人，有时候我自己也会有这个念头。

我们被定性思维所限制了。

“工作=付出=痛苦”，“学习=付出=痛苦”，

而“生活=享受=快乐”。

细思极恐，似乎我们很多人从小到大都是这样的思维下长大的。认真想一下，这几样东西之间真的能划上等号吗？

因为觉得工作和学习都要付出，而付出一定带有痛苦，所以我们才不喜欢工作和学习，喜欢逃离它们，寻找生活，在生活中留点时间给自己，获得乐趣，获得自由。

但工作和学习真的没有乐趣没有快乐吗？还是只是我们自己没有发现？还是我们被定性思维固定住，从不去思考这么一个问题？

工作和学习都一样，是有乐趣的。当你花了好几个月时间做完一个项目时候，当你努力做的项目被领导认可的时候，当你通过学习了解到一个可以解决工作生活问题的知识或技能的时候......

我有找到我的乐趣。特别是在看薛教授的经济学讲义的时候，我觉得特别有趣，通过一个个小故事，让本来害怕数学害怕逻辑的我每天都期待着下一讲，薛教授又会讲什么小故事呢？

例如在讲“社会成本问题”的时候，薛教授讲了好几个故事，其中一个故事是“火车与亚麻”：从前的火车是烧煤的，烧煤会喷出火星，有一辆火车路过一片亚麻地，刚好农夫把亚麻堆在铁路边自己的农田上，亚麻和农田都是农夫的，但火车经过喷出的火星把亚麻给烧了，铁路公司要不要赔偿？

薛教授说“所有伤害都是互相的，不是一方在伤害另一方，而是双方为了不同用途在争夺相同的稀缺资源。”要追求社会效益最大，“谁避免意外成本最低，谁的责任最大。”铁路案农夫把亚麻拿开的成本最低，因此农夫要承担拿开亚麻的责任。

把道理简单化，通过故事更加通俗易懂，让我发现了它的乐趣，使得我慢慢喜欢上学习，因为发现了它的乐趣后不会觉得学习是一种负担，是一种痛苦。

相反的，你会被它吸引住，每天都疯狂想往下看。

兴趣和喜欢你最好的老师。找到一个你为什么喜欢学习的点，或者自己去创造兴趣：将知识与现实生活结合起来，学到一个知识的时候停下来想，可以解决什么生活问题，当你发现知识可以解决实际问题的时候，你就对它产生兴趣。

我们做自己有兴趣或喜欢的事情是不会感到累的。

工作中有乐趣，学习中有乐趣，生活中也有乐趣，其实都可以存在的不是吗？

“找到乐趣了，可还是要分配下班的时间到学习，那我就没有时间娱乐了呀。”

娱乐的时间你需要多少？一个小时？两个小时？还是三个小时？时间管理与分配其实是个人的取舍和选择。

我也赞同要有休息娱乐的时间，所以每个晚上我都给自己留1-2个小时用来看看综艺、刷刷B站和微博，用来放空自己。

剩下的其他时间我安排用于学习，学习期间我就会让自己投入进去，只学习不做其他，这样才能提高我的效率，不浪费我的时间成本。

晚上大概5个小时，我花一半的时间在学习上，剩下的一般是娱乐和休息，其实这样一点都不累。

那累的是什么？

累的是你没有规划好这一个晚上5个小时该怎么利用，想到做什么就去做做，最后感觉什么也没做，但已经过去一天了。

累的是你在学习的时候想着其他事，在做其他事的时候想着学习，愧疚怎么自己没去学习。一心多意在消耗你的时间、你的意志。

03 “我觉得我学了暂时没有什么用啊”

确实，学习是长期的自我投资。有时不一定立竿见影马上能见到有什么用处。

但有几个好处是坚持学习你会感觉到的：

第一个是思考能力。有意识地去学习方法论或模型如STAR模型、3C模型等，是可以帮助梳理你的思考思路，提高你的思考能力。当你遇到问题，尽量不要脱口而出，给自己思考的时间，你会发现自己想问题会变得更全面。

第二个是你的认知。这个很容易懂。当你走多了路，地图就自然在你心中。

第三个是你的自信。学习需要积累、沉淀，时间不仅会使你的年龄年长，也会使你的自信增长。

学习是一项投资，要放长线钓大鱼。急着收获的人是静不下心来学习的。

一定一定一定要相信：学到的，会在某个时刻、某个场景、某个问题被你用上。

最后，分享一句我看过的话：

人们总是倾向于做容易的事，而不是正确的事。