又看到一首新写的半成品的歌，曲子没写完：

烛

我和你相遇黑色的夜里

象烛火照亮心中的暖意

在渺小又卑微迷茫日子里

千万人中多么幸运遇见你

在一起

守着你抱紧你直到没力气

暖着你不放弃走过灵魂误区

好羡慕会写歌的人！写了一半的歌肖央想要，可是他不好意思说偷看。眼神闪动，悄悄拍照存在手机上。

一见如故的两兄弟到了分别的时刻。肖央要走了。这次罗伊打了辆车。

肖央:“真不放心你，好想把你打包带走。别忘了我陪你一起做音乐。”

罗伊：“好兄弟！”

拥抱的温暖留在心里。临走前塞给给罗伊一部新手机，并存上家里号码让罗伊随时有困难打给他，二十四小时都 可以。

肖央留下一些原则，罗伊看了几眼，脑袋发木看不进去，仔细地把它放在文件夹第一页，明天清醒了再看，装睡的罗伊根本没睡好，这一夜他暖暖地想了很多，人只要活在每一个当下就好，明天自有明天的忧虑。

第一幕终点

肖央的建议:

一原则是行动的基础，做人一定要坚持原则。通过行动让你实现生命中的愿望。原则无论如何必须严格遵守。

二每天按dolist 清单，照顾好生理需要，人体是感受器，在习惯里人就不紧张不焦虑。

三一定要睡好觉，六个半小时以上，中午要午睡，半小时左右，睡多了也不好，让大脑恢复阿尔法波。身体好了再去燕京见朋友把丢失的关系找回来，不要着急，有事情我俩一起想办法。

四有意义的事即使一时看不到结果也要坚持下去，因为个性是由习惯组成的。相信很重要，任何事都要从初级到中级高级，只有坚持才能取得突破。

五想不通随时找我，我愿意听也听得懂，我很欣赏你。兄弟帮你理清顺序就不混乱了。支持和爱很重要。每个人都需要被包容被理解。

六随身带个包，养成记录灵感的习惯，思想自己有力量，不要再丢歌词了，都很可惜！每天上午九点前阅读昨天的思路。写日记最好进行创作表达。

七多晒太阳，提高大脑皮质和海马体兴奋度；多跑步运动释放内腓肽，跑步让头脑变得清楚。

八不要对自己有负面评价，以积极态度面对抑郁症好得更快。接触新鲜事物，刺激大脑新皮层。

九心理治疗的基础是重现当时的生活感受，与当时受伤害的感受相连接，释放被压抑的情绪，借助成熟的感官纠正他们，找回想要的自己主我，不在讨好别人的眼光里活着，改变环境下的客我。

十锻炼专注力做喜欢的事，靠控制和自律比较难，一切成功从热情开始，找到自己想做的事，证明自己价值。调剂自己生活，使生活有趣。

十一以剧本视角理性看待自己生活查缺补漏。看清楚眼泪和破口是啥？造成原因是啥？

十二将问题拿出倾诉，表达，解决，改变，吃药控制住情绪不恶化，找到栖息地，打造精神空间，象你说的把不和协音解决到和协音，让心情停留在稳定音。

十三早起冥想二十分钟，清清大脑内存，通过劳动中止负面情绪，清洁自己身体，照镜子，给自己现状一个定位，正面引导。

十四我们是顺应自然规律的生物，无法逃离因果关系。无论什么时候耕种总是有效的，尽可能做对的事对的事塑造更好的自己，摸索出适合自己的喜欢的路，不要一味勉强。

十五每次努力与现实碰撞以后反思，列出细节以及缺失，都让我们更认识自己，性格动机，应激系统，不能想当然。

    肖央:“等我回去以后再找些专业的书，帮你认清自己，找出问题根源。这里离燕京近，你去大医院看看。”

罗伊:“不想去，再观察几天，睡眠好了我就有精神安排生活了。先帮我开点安眠药，把急迫的问题解决掉。”

肖央带着牵挂走了，挡不住命运齿轮的转动超自然力量，幕后黑手。

当天晚上罗伊想太多吃了药还是失眠， 睡了一小时就做梦有三个人敲门“警察！”醒了，精神恍惚睡不着郁闷地喝葡萄酒，一喝就停不住地喝到酒精中毒被120送去医院。

罗伊失去一天记忆，不知道发生了什么。

监视器上，黑衣人：“第一小队进场，抵达首都补充点。”“地狱大门打开了！”

而此时燕京通县八里桥批发市场外，十几辆大巴整齐地停下。

小孩老实地呆在车里，好奇地张望着；穿着土气的青年男女涌下车来，操着奇怪的口音开始抢购食品和被褥衣物厕所用简易坐便等生活必须品，脚步匆匆蝗虫一样见啥抢啥，然后留下一地呆愣的商家，匆匆离去。

大巴沿着公路驶向燕京廊坊天津燕郊玉田润丰等地区向东北进发。多数选择城乡结合部的农村住下，有的是家庭一组，有的只有小孩排着队，哥哥弟弟姐姐妹妹三两人一组分配房间。每组都跟着机器人。

危局临近，鬼怪和智能机器人大举入侵！

前情介绍：

当天晚上罗伊想太多吃了药还是失眠， 睡了一小时就做梦有三个人敲门“警察！”醒了，精神恍惚睡不着郁闷地喝葡萄酒，一喝就停不住地喝到酒精中毒被妈妈打120送去医院。

happen突然，受到惊吓， 罗伊失去一天记忆，不知道发生了什么。

监视器上，黑衣人：“第一小队进场，抵达首都补充点。”“地狱大门打开了！”

一早，罗伊从医院脚步蹒跚地挪回家。看着森林般竖立一地酒瓶子发呆，喃喃自言自语:我平时一瓶啤酒的量怎么会喝这么多？我这是为什么啊？有那么需要逃避痛苦吗？不觉得啊！坚决不碰酒精了以后！

现在的我还是我吗？为什么到了医院？到底发生了什么？

生命只是造物主的玩具？你得努力成为最好的自己，有提高才叫努力。

人生象绿幕前的摆拍，背景全靠想象力，昼思夜想你的台词和背景，激发自己的创造力。过坎的时候，没有人会帮助你。

罗伊日记:

成瘾和精神损伤属于“烙印系统”。光是过去父亲暴燥脾气在青春期造成的胆小内向被动性格被高大的身影隐藏起来，心理阴影折痕一直都在，他是个悲观的人，而娱乐圈充满背叛。

我除了合作伙伴宋小洋和谁走的都不近。宋小洋电话多少？怎么想不起来了？

脑子被罩了个套子，木木的。

在青春期从来不叛逆的我是个异类，自己的个性没发展起来。我自己不知道，我只是要强懂事不给别人添麻烦，从不表达自己。什么事都放在心里，久了就淡了忘了！

学习很好的我从没有疯狂追求过什么，也没顶尖的什么特长，家长不培养，工作也够用……够用而已，不能卓越，也缺少热爱和激情。

卓越必须敢于对自己提出要求！也许只有象从漫画家进步到油画家的宋小洋那样，虽没有背景，凭着强烈的企图心，狠下心提高自己的人才能成功吧？

人要敢于对自己提要求。

要实现从优秀到卓越的飞跃，人就要做到自律，思路严谨，行动有条不紊。

要成就大事的人都得对自己有种狠劲，全身心投入，找到一个发展平台，抓住一切可能的机会推销自己。被困在家里，我能给自己创造什么机会？

宋小洋不再是合作者，他是我的偶像，常常为接一个项目用几个月突破自己，一天画画超过十五个小时的偶像。一天跑七公里背二百个单词，两天看完一本书的强人，没走一点弯路的完全体。他有我没有的自信和行动力 。

现阶段我只知道我需要读书补课，不能象在唱片公司工作一样，什么都懂一点，靠带的艺人的光彩过日子。

每天坚持六个番茄时间，每次25分钟。

日记完

开始每天看歌唱类节目，了解大趋势，现在流行什么？

逃避现实的我最近喜欢抱上手机和雅思英语单词书在公园亭子里写作，脱离纠结的现实，环抱在花与树的自然气息之中，身边有让你浮想连篇的湖泊游船，远处传来音乐的声音，看见的都是热爱生活，锻炼身体的人们。一切是有朝气的，大脑慢慢放轻松，笔下的文字也就自由了。

对大脑来说，触碰到的物理世界其实是有限的，刺激和反应而已。要创作就得挖掘自己，观察当时的情绪。当我们写作的时候，也就是在为读者构建对新世界的认识和记忆。

人要有社群归属感，不接触人是不行的，想念肖央。

又坚持了两个星期，背单词软件和手机上的app 忽然记录全部乱了，学习被打断。凭什么我要经历这些？不公平！

既然无论做什么都无法改变命运，脆弱地想放弃了，自己彻一堵墙，放弃真正的渴望。经常会想如果肖央弟弟在身边会对我说什么，看手机里的照片。又不好老打扰他，有一天有一个自私的想法，和肖央说让他来北京上学吧，念心理学专业，顺便试着做个歌手。

我存的钱够做一张唱片的，可以搏一下，还可以借用宋小洋的未来有趣签合作合同，可以同步让宋小洋给做动漫部分。

找个音乐学院的钢琴专业的学生弹伴奏，在城市各场景用笔记本采些效果音，包装红蓝铅笔的经验，有深度的作品，纯钢琴的小样带更能打动人，反正唱片CD 只能以演出后签售为主，演一场卖100～200张，一张挣20，也可以回回本把生活费挣出来。艰苦点花10万勉强能撑半年。大屏幕投影幻灯片内容找宋洋帮忙，谈分成，他也不好意思和我要现钱。还是跑高校巡演，培养粉丝，小剧场歌好就会受欢迎，红蓝铅笔虽然没名演出效果很好，选选自己写的歌，这几天赶赶，整理出适合偶像风格的有五六首，都得根据和弦改音阶时间紧任务重。好在是系统化的，学生时代想到的“风中少年”的概念。

概念和人设有了雏形，边写边精修吧，没经验就慢慢来，不急三两年弄出来就算成功。

艺人是个以十年为单位，打造养成磨炼自己，很辛苦的职业。人们只听说顶流艺人的高收入，看不到一年三两个人的可怜的成才率。舞台表演是门有无限可能的技术活。镜头感和对舞台的掌握是需要时间和经验养成的。

随中关村IT 资本进入，圈子越来越乱，短视频推歌乱要价，一首歌推广成本上百万。歌曲需要渠道，还应该以电台和巡演为主。

等推出成熟作品，我离开行业得有一年多吧？还吃得开吗？也不算新人了，找找老关系，可恨的小偷，联系方式都丢了600多家电台，上千家电视台、几百家平面媒体几十个娱乐网站，找谁要媒体资料也不愿意给呀！我还能行吗？重出江湖除非有突破别人才高看一眼。

有把握的只有红蓝铅笔巡演交下的几个电台朋友。烦躁，不行了，就当玩。写宣传稿我会，写剧本却要从头学起。网络上到处收集有用的信息，没脑袋苍蝇一样，久坐腿麻，创作的事不能指望别人，不会就要死磕过坎，我给自己压力太大了。

这样一想罗伊又精神起来，不管别的，想宣传和包装的事，这是我的专业。