图片发自简书App
过去，我总觉得高能量就是全天甚至很长很长一段时间都要处于能量很正的状态，不会出现任何负面的情绪。
后来才知道那是假我的高能量。因为它有很多的评判，觉得出现负面的能量的时候就是不好的。也就是没有办法去包容自己情绪低落，能量低的时候。
后来慢慢就发现，不是我上的课程有多么的牛，也不是那个老师有多么的权威霸气。更不是我在课程里面能量有多么的高。
而是在里面慢慢的认识了自己，各种各样不同风格的自己。而且对自己越来越接纳，包容。也接纳身边所有的事情的发生，开始让自己慢慢的不再受苦。
是的，有的时候我们经历一些事情，我们会伤心难过，甚至觉得很痛苦。可是它成为我们的一种经历，我们不会继续的在里面受苦。
我允许我这一瞬间是难过的，落泪的，甚至有可能会和他人有争吵。我允许我自己有情绪，但是我会去看我的情绪来自于哪里。
我开始每天都去觉察自己的情绪，觉察自己的能量。
开始珍惜自己拥有的东西，哪怕只是在马路上捡到了一块钱，这都是赠与我的。
开始珍惜阳光的日子，漫步在蓝天白云下。
珍惜下雨天，滴答的雨声，他人赠与的伞，陌生人的同行。
珍惜每一天，无论顺境逆境，还活着，就是最幸福的高能量。
因为我活着，身边所有的一切都有存在的意义。
因为我活着，所以我有价值。
因为我活着，我身边的一切有价值。
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