文/夏一墨
去年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。感觉是自己的心智开启的一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，今天又机会来分享我的故事……
01
还是先从以前的自己说起吧，从学生时代起我就是那种可有可无的女生，是那种迅速淹没在人群中的普通人，成绩平平相貌平平，在学校里中不溜的人就有义务死气沉沉，我习惯了做中等生但不知何故心里却总藏着不满，一心坚定的认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。后来工作了待在不大不小的公司，自然也成了一个很应景的角色，应付工作麻木生活，我早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活，习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目，习惯了整天抱着手机，把微博刷到不能再刷，将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑、软弱和敏感，对人生越来越怀疑，对未来越来越懈怠。
我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久的坚持过，我说我想考研，就成套成套的买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；我说我想带孩子有耐心，给他读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝；我说我想减肥，下了keep，跟着练了一次，大姨妈驾到就再也没有打开过，对于自虐式的坚持与努力我从不认同，我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人，在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞的那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是同生活妥协的标志。
02
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老，而三十出头的我已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深，我渐渐意识到我所有是生活方式虽然算不上恶习，但绝不是好习惯，而我有相当一部分不快乐来自于这种不良习惯带来的心灵空虚，而真正让人变好的选择都不会太舒服，懒惰和空虚让我的生活不受控制的走下坡路。越来越讨厌这样的自己更不希望儿子成为这样的人，我甚至害怕有一天儿子会恶狠狠地对我说：你都没有做到凭什么要求我？那样我将无言以对…
一.观点
1、碎片清单记录日常杂务
好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要多，自己能看懂，每项三五字足以，一项项完成后画勾，能有效缓解内心的杂乱和不安。
2、集中时间刷网
我已经很久不追剧、不无目的淘宝、不看别人微博微信、不评论和回复，但我也珍藏几个有营养的大V和公众号，每隔一段时间就集中刷一次，一些好的学习方法和生活习惯我都会认真记在本子上，这比我从前无休止的追星和羡慕别人的生活充实一百倍。
3、5点以前起床学习、23:00之前入睡
很多人说我睡眠时间短，问我困不困？我的切身体会是越懒越犯困，越勤快越精神，早睡早起精力旺盛身体好。早晨很安静最适合注意力不集中的人学习，千万不要翻手机，很容易转到无用的事情上，哪怕每天只翻10页书都会让自己一天心安。十一点之前睡觉皮肤才不会显得干瘪衰老呀。
4、提前准备第二天物品
上学时总是迟到，做事毛毛躁躁，现在反倒学会提前整理书包、准备第二天要穿的衣服，出门速度快多了。
5、睡前读书
哄孩子睡着后是我每晚最期待的事，我的床头总放着这个月计划要读的书。去年至今我读完了至少100本书，但我仍旧是阅读界的小白，很多人向我要书单，我也只能推荐一些初级读本，却是真心喜欢，我觉得不爱读书的人别一上来就看名著巨作，先从兴趣入手爱上读书再谈其他，一本书不要超过一周读完，否则很难坚持。
金句
1、人丑就要多读书(说我自己呢)
2、蜕变，往往是要以时间作为交换
3、上帝只要打开一扇窗，就不会再关上了
4、聪明的女人，却知道才华与能力才能确保一生无虞
5、今天所有的一切，必是我挣来的，否则那将是我的不幸
03
1、那些自律的人，真的连老天都不忍辜负。
你见过现代社会，却过得如同苦行僧一般的人么？我见过。多年前我在上大学时，曾给一个高中女孩做过两年家教，她的父母开一家4S店，家境很好，住在复式豪宅里，出有名车代步。小姑娘有个哥哥，当时年近三十，身材高大，笑起来有点像是好莱坞的巨石强森，暖暖的型男。女孩最崇拜自己的哥哥，从她口中我了解到，这位强森名校MBA毕业，就任知名外企HRM，生活自律到令人发指。每天五点起床，坚持晨跑，晚下班后在24小时的健身房虐肌两小时；不沾烟酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成瘾性的他全部say no；一日三餐四季不变，全是粗粮、果蔬、鱼肉，不加沙拉或麻辣调味剂，跟他喝的白开水一样索然无味。说实话，那上面任何一条我觉得能坚持下来的都绝非凡品，每天晚上光是看看他坐在餐厅咀嚼那些所谓的“健康食品”，我都觉得饱腹感满满好么？时间也被他安排得滴水不漏，回国几年，业内能考的证件都考得差不多了，女孩说，她哥哥马上要辞职去自己创业。但我没有看到，因为毕业后我没有时间做兼职家教了。十多年后，我在一家健身房偶遇到强森。他正指导一个七八岁的小正太举哑铃，那正太活脱脱就是他蜕下的模子，深邃的五官和雪白的牙齿令人过目难忘。而最令我惊讶的，是他这么多年居然一点变化都没有。身材挺拔，肌肉有型，头发茂密，笑容灿烂，看起来依然是三十不到的样子，时光仿佛在他身上停止了流动，而算起来，他怎么也有四十出头了。他居然还能认得出我，笑着打招呼，“你是，小苏老师？”我们寒暄起来，才知道他早已创业成功，因为酷爱健身，所以自己开了一家健身会馆。会馆的墙面上悬挂着他小时候和现在的对比照片。我只能说，太励志了好么！小时候的他营养过剩，长得很胖，三层下巴透着说不出的憨厚，不客气地说就是名副其实的土肥圆。可是现在，穿衣显瘦脱衣有肉，再加上刚毅有型的脸庞，说是男神绝对没人反对，会馆里健身的妹子们望着他的眼睛里都冒着粉红泡泡好么。这么多年，他应该一直恪守坚持着那种苦行僧一般的生活状态吧。这种付出值得吗？看看身边多少刚过三十的男人，腆着啤酒肚，顶着地中海，肌肉松弛，眼神混沌，脚步拖沓……
04
努力是最好的底气
之前很有印象停留在《朗诵者》第三期里那个温暖感性的徐静蕾身上。我却更喜欢《圆桌会》里，她的不徐不迎，独立自信的模样。许多美艳的女明星除了绯闻和保养，基本没什么可说的，而徐静蕾却因为才气一直活得招摇又淡定。除了一手拎得出的好字，她主编过《开啦》电子杂志，当过博客女王，戏演够了又做了导演。每一样都做到极致，半生在很多角色中自如转换。虽然活得越来越透彻的她，并不在乎那所谓的名气。38岁以前，她很拼。38岁以后，离开娱乐圈，给自己放了两年假，去纽约读书充电。迈入40岁以后，她更加不急不忙——吹玻璃杯做陶艺，手工裁缝做包做衣，抽空还完成了新作品的拍摄。她活得炫目。自由，随性，看起来积极向上，又从容豁达。因为，她有炫目的资本。就像她说的：“每个人都有选择生活的权利，但我还是建议先积累，让自已达到那个可自由的度。”而她所谓的积累，就是我们所说的努力。谁都想在未来活成她的样子，却不知除了运气，她的底气都来自于努力。
后记：我真的相信：自己的价值是自己给的，不能把这个权力让给他人。我称之为“自由”。我喜欢她。所以我在坚持践行，哪怕慢，也是成长的喜悦。更好的自己在等你，努力点，你也值得被岁月所眷顾。
