我想做出改变

唉…最近情绪有些不好，动不动就烦躁，动不动就生气。

其实我有注意到自己的情绪，但不知道怎么调节自己，最近心里也无法获得宁静

很不喜欢这种感觉，想做出改变。

想早睡早起

想戒掉看视频

想静心看会书

想自律

最近昊哥受了不少气，动不动拿昊哥讲，讲昊哥其实就是再讲自己

教昊哥一堆大道理，大道理都明白，为什么过不好一生呢？

说别人一套一套的，怎么就说服不了自己呢？

我真的想改变？该怎么去做，去坚持呢？

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