经过坟山的怕

寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么？ 思考：有这个梳理，和没这个梳理你会有怎样的不同？ （每日至少在两件事情上问自己，打卡至少写一件。）：寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发生可以有怎样的重新定义？：今天晚上开车在经过一座坟山的时候，心里好害怕，听我平常很容易静心的录音也作用不大。真的吗？我认为是真的。有人和我不一样吗？有，有的认不怕，有的人想到️怕会很高兴，可以找到怕的原因，种子点起来啦。没这念头是怎样的人？平静。可以支持到我吗？目标是不太想怕，怕了想找到怕的原因（想法），会让我看到什么这个最重要。已经怕了，那我就去找这个怕会告诉我什么（今天很晚，晚点找）。重新定义呢？这是个好事，正好来支持我，让我开看到自己的习性。
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