下午5点左右赶回了家，天空下着小雨，空气湿冷。薄外套有点顶不住了。
回家后炒了个蛋炒饭，吃完后干了一杯酸奶。帮助消化便于后面力量锻炼。然后一直看手机的搞笑解读视频《嘻咦啊看》，把这些天的存货全看完了。笑得不行，文案和配音都是神人。
9点多开始力量锻炼，希望把小啤酒肚减下来。
第16天 力量锻炼20min
回家了
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