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Change's a good thing，
改变就是离开舒适区，
可以不成功，但是不能不成长。
改变就是尝试，
没试过，怎么知道行不行？
试过之后，才知道和想象的不一样。
改变就是想到就做，
如果不成功，
那就在试一试，
如果还不成功，
那就换一种方法。
改变就是挑战自己，
爬一次恐惧的高山，
战胜恐高，爬过之后觉得没有那么恐惧。
吃一次讨厌的食物，
吃过之后才知道也可以接受，
学一种有难度的语言，
开始很难，慢慢就越来越有感觉。
制定一份挑战计划，
按照计划切实去做，
只要坚持就好，
这样，每过一段时间，
就会发现一个全新的自己。
