当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，她就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈，这个模式叫“等死模式”。试问我们有多少人经历过等死模式呢？反正我经历过，现在或许正在经历......

一、讳疾忌医。和相熟的医生约定去看病，内心却一直抵触，拖着不去。开好的药很少按时吃，或买回来后绝口不吃。

二、迟到的沟通。和同事朋友有了矛盾，不愿意去主动化解，心里不痛快反而更折磨人。

三、想做某件事不够条件，心里一直耿耿于怀，却没做任何事来帮助实现，眼睁睁看着机会溜走。如一直想参加心理咨询师考试，却总是错过，还是我自己决心不够大，老是拖延。如我想个人还能再进步，可给我展现的机会很少，只能望洋兴叹等等。

《战胜拖拉》的作者尼尔．菲奥里书中说：“我们真正的痛苦，来源于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。”今后，我的人生将拒绝“等死模式”，心动就准备行动，不去做又怎么知道结果怎么样呢？特蕾莎修女说：“上帝不需要你成功，他只需要你尝试。”多简单，想那么多干嘛？只管去做就好了，去吧，现在就行动。