文｜劉家小小

怀念以前小时候的微风和太阳，一阵风吹来时，全身心都感受到那股夏天少有的凉和开心。

对于从农村出来的，吹空调是大学才开始体念到的，那时候女生宿舍都会配有一架空调，刚好我们住的是顶层，不过好在海南的夏天，海风是真的凉，那时候我每天晚上打开窗户，早上都能吹到凉爽的海南风，空调吹不到我，我都不会觉得热。

后来出来工作才慢慢吹空调多了，特别是现在工作，每天都要开空调，天热要开，天冷也要开，一天到晚专在办公室，天天吹着空调。

突然感觉自己甚是怀念外面的自然空气，特别是这几天下雨比较多，其实外面的空气特别好，又不热。但是办公室依然每天关门关穿打开空调，最近的我每天都感觉到寒冷，要在办公室披上外套才能不觉得冷。这种感觉不是很舒服，每天下班我都感觉自己的脚都是偏凉的。

身体的温度都感觉不是夏天该有的温度，以前的夏天，那真的是一身都是温热的，偶尔吹一点风，那都觉得非常爽。

我不太喜欢这种一天到晚都吹空调的感觉，感觉人的身体机能都会稍微改变了，失去了外面自然空气养人，而且空调吹多了，人的身体也会出现比较多的亚健康。

古人云：病从寒中起。

人的病都是从身体感受到寒开始变化的，当你感觉到冷的时候，其实你已经冷了很久了。

少吹空调，我现在就是这样，在家其实很少吹，能吹风扇就吹风扇，晚上吹空调的话也是定时1～2个小时，不会吹一整晚。

夏天偶尔出汗也是正常的，有助于排毒。

夏天保持防暑，也要注意不要吹太多空调哟。