本来兑的4点54的闹铃，太困又多睡了半个小时，醒来发现嗓子特别不舒服，难道是我没有睡够，由于身体的原因，我越来越开始重视并担心它，希望它不要出问题，这样我可以完成任务。
说实话，其实蛮有压力的。不过年过三十，重担越来越大，有一句话说的好，过了三十，你发现周边都是需要依靠你的，没有你可以依靠的，哈哈，这话说的虽然有点绝对，但是还是蛮有道理的。不管怎么说，是压力，更是责任吧，如果身体不出问题怎么都是好的吧。
丫丫，为嘛我这么担心自己的身体，回想起自己过去几年来，身体的原因给自己带来了严重的负担，自己给自己不仅有身体负担，还有心里负担，于是觉得熬夜成为习惯，如何克服熬夜这个习惯在蜕变营一定要改掉，现在暂时能在12.00之前睡觉了，希望五点起，但是还是不能保证，由不得自责，看出我是一个对我自己很苛刻的人，也看出我自己想改变的发心和愿望。
期盼已久的书院活动今天终于来了，我希望佛菩萨保佑，好好练功，好好学习，争取能增强我改变的力量。
今天需要完成的功课：
早起跑步
然后把微信文章发出去
做早饭
把限时任务完成
按时吃药
下午新民学社世界史部分的讨论
11日的蜕变营小伙伴的数据统计
读我不过低配的人生第二章。
熬洗脚水。
写今日总结
安心睡觉。
