约束心灵的变化就是瑜伽

能够约束自己的心灵，那么心态就会很平和、豁达！最近很有感触！一直和婆婆生活在一起，以前总是觉得有些事她在很麻烦！但最近发现我能用平和的态度去想一些事情，比如有老人就会吃饭很应时，一天三餐不拉，之前觉得自己出去应酬都费劲，对自己的小圈子有影响.心情就很不悦！但现在觉得这应时三餐对身体很有好处，健健康康的，何乐而不为呢！所以不好的事都是你内心所主宰的！内心平和、豁达、乐观.不被外在的所谓的不好的东西所束缚！我们就变成电视里演的大师级别了

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