我从什么时候开始意识到我要接纳我自己，不长时间，才几个月，直到现在我还没有真正的接纳我自己，我还是能看到自己的不好，看到自己因为这个不好的自己而忧伤。会急于想改变自己的这些不好而着急焦虑，这是一种非常非常内耗的模式，你看不到我平静的心情的外表下包裹的内心，已经四分五裂，狰狞痛苦，我相信不是我一个人会这样，是每一个人都有这样的时候。但是我自己尤其多。当我意识到这些信息都是来自于我不接受自己，不接纳自己的时候，我仿佛被狠狠的击打一拳，你不是口口声声说，喜欢自己，爱自己吗？怎么还会出现这样的情况。对，我出现了。每一个人都希望自己好，再好，更好…那个不是好了，那是因为你突然升起的欲望，压迫自己的胸口说，你要做到这个样子，而且必须马上做到，否则………被压抑的胸口有一个大大的石头堵在那里，它原本好好的呆在那里，做他的功课，突如其来的要求打破它的节奏，于是它要调整它的节奏马上去做到，显得非常的不自然笨拙，于是我们的欲望又再一次的跑过来，批判到，你这样不好，那样️不好，什么都不好，………胸口的石头更大了，压得自己闯不过气来。没有力气去思考了，除了害怕 焦虑 难过 失落 挫败 除了哭泣、抱怨、愤怒、自负以外，我们忘记了给自己一个拥抱，给它时间方法和途径，自然你就能流向那个自己。因为你原本就很好……
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