今天一直有点头疼有点睏，最近晚睡觉的惩罚来了。
还是老了，最近最晚的一次睡就是大前天中国队打比利简金杯，打到凌晨一点半，我还在失败阴影中不能马上入睡，折腾到凌晨两点多才睡。
第二天都没觉得这么睏，可见熬夜对身体的影响是滞后的。
我们总说我以前怎么怎么样，大吃大喝熬大夜，也不过就是睡个饱觉就马上能生龙活虎地活过来。
现在，别说生龙活虎了，就是一个星期以后能活过来就不错了。
小时候，除夕守夜是小孩子们特别愿意去做的事，看着电视磕着瓜子，夜也不觉漫长；现在，连春晚结束我都坚持不到，就算节目再精彩，也等第二日看回放吧。
所以，成年人保命的最重要的底线就是别熬夜，早点睡。
眼皮快耷拉下来了，码完这几个字我就睡了，实在太睏了。
2026年9月27日于深圳
