“你变了”这是最近大家对我说得最多的话。
其实,我自己也发现了这个变化。原来那个急躁、脾气大、得理不让人的“女汉子”变得从容、淡定、能更多地理解他人,尤其是说话的语气变得柔和,更容易让人接受,回到了“女性”的状态。
说起我的变化,我觉得必须从(韦志中心理学)网校说起。
2019年的春天,抱着提升自己的渴望,我进入了一个微信读书群,试图找到自己喜欢的东西。在那里,我看到很多和我一样热爱生活的人,充满激情的在学习,每天听他们读书(当时读的书是《画心》),耳朵享受着滋养,我觉得我的心快要被融化了。
对《画心》的喜欢,促使我走进网校。
2019年9月1日,我加入网校,和大家一起走在了自我成长的路上。刚开始那段时间,恰好工作不是太忙,也因为新奇,我每天都按时进入教室听课,我如痴如醉的徜徉在知识的海洋,每一门课都是那么实用,讲的又那么通俗易懂。在我的心里,网校就是一个神奇的课堂,那么多人聚在一起,大家可以在讨论区互动,还可以上麦分享,学习气氛特别好,不亚于地面课程,这是我从来没见过的。听了一段时间,发现能记住的并不多,又听到老学员分享学习感受,瞬间明白了“贪多嚼不烂”的道理。于是,我开始专门学习亲子系的课程。《向西游记取育儿经》在我面前打开了一个全新的世界,我开启了通往幸福的大门。
我做好了学习的准备,每天晚上不再坐在电视机前看那些无聊的电视剧,我的生活变得充实起来。虽然我的工作是那么忙,但对心理学的喜欢已经点燃了我学习的渴望。
每到周三,我经常会进入教室听课,在课堂上和大家互动,听别人的分享已然成为一种享受。偶尔不能参与直播课程,我就抽空看回放,看回放不能互动,但回放的好处可以随时暂停,更方便记录笔记。
我积极参与网校的课程,参加地面同学会,参加思想者百日训练营,申请小渡,成为韦老师的铁杆读者,我下了决心要对自己动真格。经过半年多的学习,我看到自己正悄然发生着变化。除了能够帮助别人,也可以疗愈自己;对人性有了越来越多的理解,从而可以对人、对世界有了更多的接纳;能够调节自己的情绪,时刻关照自己的内心,能够站在他人的角度思考问题,人际关系变得更好。
我不仅看到了自己的变化。在网校,我看到越来越多的人,大家都表达着自己与心理学的结缘,因心理学而受益的故事比比皆是。从亲子关系、情绪调节、团体活动,到青春期孩子的焦虑、厌学,很多家长通过自己不懈的坚持和陪伴,获得了孩子心理的健康。不得不说,让更多的人因心理学而受益已经成为了大家共同的期待和追求。
我学习了EAP,将霍桑实验的小方法用在员工管理上,也小有成效;我通过自己的改变,潜移默化的影响着他人,用学到的知识对身边的人开展心理疏导,帮助缓解焦虑;我经常与学心理学的女儿(大二在读)进行专业上的沟通和探讨,通过积极心理学改变自己,也因此影响着先生,夫妻关系变得更加融洽;我的理性不再给人距离,而是多了些更感性的东西,让人更舒服,更容易接受。
在网校,我是一个迟到的学生,也是一个心理学的爱好者和受益者。加入网校以来,我一直努力跟着大家的脚步,尽可能抽时间读书、听课。工作本来就忙,但能做自己喜欢的事,我依然觉得快乐。韦老师的书和网校的课程通俗易懂,适合普通大众,对于没有任何心理学基础的我来说,每一本书、每一节课都有值得学习的地方,我总能在其中找到自己的燃点。
我把网校学到的知识运用在生活中,取得了一些收获,更坚定了我继续学习的决心。我很庆幸我赶上了小渡这趟快车,能够与各位优秀的同仁一路同行。我相信这趟美丽的心灵之旅,一定会让我收获更多。
我们有幸生活在和平年代,物质条件极大丰富,但内心却越来越脆弱。心理学让我们在纷繁复杂的世界认清别人、看清自己,对自己有办法,能够正确面对自己所遇到的问题及困惑;在别人有困惑或心理问题时,可以运用心理学的知识,及时发现并提供帮助。
在学习心理学的道路上,我不时的在调整节奏,尽可能处理好学习和工作的关系。虽然辛苦,但我很快乐。我希望通过我自己的改变能影响更多的人,也希望更多的人正确认识心理学。让心理学走进千家万户,让更多的人因为心理学而受益。